问晚上肚子饿怎么办

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• 肚子感觉不到饿怎么回事

  没有饥饿感，常见的原因可能有：一就是胃肠动力差、消化不良、胃肠功能弱，可能是活动量少、不运动引起来的功能性的胃肠病之一，胃肠功能差的情况下，可能人就不会有饥饿感，因为消耗的少。还有一种情况就是胃肠道有器质性的病变，比如胃炎、糜烂、溃疡、肿瘤、感染等等相关的胃肠道的病变，另外还有和消化功能相关的胆囊、胰腺这一类的器官的病变，都可以引起消化功能不良、胃肠功能差，这时人就可能没有饥饿感。还有一种常见的情况就是便秘。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-01 6781次

• 晚上失眠怎么办

  如果是一过性的失眠的话，可以采取比如说，我晚上喝一杯牛奶，还是能够促进睡眠的恢复的，或者是喝一碗小米粥。小米粥有学者认为，它里面富含五羟色胺，五羟色胺补充之后，有助于睡眠的改善。当然也有的病人说，喝完牛奶我不耐受，反而肚子胀，胀完之后我更加睡不好觉了，那这样的方法恐怕就不行了。那可能是我们采取这种中医药的，这种方法来给大家进行治疗，比如说安神类的药物，枣仁、柏子仁、远志、茯神、珍珠母等等这些药物，都可以选择煮粥来喝，可以在睡前，比如说九点左右喝上这一小碗的话，有助于病人的安神。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 32554次

• 晚上肚子饿怎么办
  如果大家晚饭吃的太早的话，五六点钟吃完晚饭，如果睡觉也没有规律，10点或者是11点再睡觉的话，这间隔四五个小时，晚上很有可能会有肚子饿的症状，那么这样的情况，建议大家平时可以吃一些脂肪含量低以及热量低的食物，像一些鱼，虾等都是可以的，另外，在晚上睡觉前也可以稍微的运动一下，做一些轻缓的运动，从而降低新陈代谢的速度，减缓饥饿的程度。平时也可以注意少吃多餐，不要一次性吃的太多，如果有些饥饿的话，可以喝一杯温开水，缓解一下饥饿的症状，那么平时一定要有好的睡眠，晚上尽量不要熬夜，保证睡眠充足，提高自身的免疫力，也可以在睡前喝一杯牛奶，能够有助于安神助眠的作用，而且还能够补充一些营养。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-03-10 89301次

• 减肥期间晚上肚子饿怎么办
  首先我们知道要减肥首先就是要控制嘴巴，因为你吃的多的话肯定达不到一个减肥的效果，晚上如果肚子饿的话我们尽量的就是在晚上七点之前要多吃一些东西，那么七点之后就不要再吃了否则达不到一个减肥的效果。晚上可以多吃一些具有饱腹感的一些食物比如说吃点黄瓜，西红柿还有就是苹果，这些可以达到一个饱腹感的情况另外不要多喝水，还可以多吃一些蔬菜的，量一定要注意保持，不要吃太多，那么如果我们能够坚持一个月晚上都不吃东西的话那么瘦的是相当快的。但是也有一些人可能就是饿不住，饿的难受可能睡不着觉，这个时候我们可以找一个专门的一个减肥机构，扎针灸然后达到抑制食欲的一个目的，这样的话如果三个月以上都能够达到一个瘦身的目的。
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  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-12 88304次

• 肚子饿怎么办
  要注意饥饿状态下更要注意的是不是存在胃炎引起的胃痉挛，还有考虑是不是存在内分泌的疾病，如糖尿病，甲状腺机能亢进症，这些疾病会促进代谢的增强而出现食欲的增加，当然也要经过检查确定，所以进行腹部彩超检查，肝功能的检查，甲状腺激素的检查以及空腹血糖检查。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-29 3704次

• 晚上12点肚子饿怎么办
  病情分析：晚上12点肚子饿是不建议进食的，因为晚上脾胃处于休息状态。但是饿着肚子既不能使胃好好休息还影响睡眠的，可以吃一些清淡、易消化且有饱腹感的食物，如小米粥、红薯或苹果、香蕉等，进食后还需要站立或走动10分钟，避免进食后立即躺下，以免加重胃肠道不适。意见建议：建议夜间容易出现饥饿的人群，最好调整饮食结构，如晚餐适当增加蛋白质和脂肪的摄入量，也可以适当的将晚餐时间往后推迟，避免夜间频繁的加餐。此外，有胃肠不适的患者，最好养成规律的、清淡饮食的好习惯，忌食生冷和辛辣、刺激性食物，更需要戒烟戒酒等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-08-17 10314次

• 晚上肚子饿怎么办
  晚上肚子饿通常是因为生理因素或者甲状腺功能亢进症、十二指肠溃疡等病理因素导致，一般可以通过药物治疗的方式进行医治。一、生理因素：如果在晚上吃的东西比较少，很有可能会导致胃排空较快，使患者出现饥饿感，一般是一种正常的生理现象，在晚上可以适当的多添加一些食物进行改善。二、病理因素1、甲状腺功能亢进症：一
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-04-07 215次

• 晚上肚子饿怎么办
  如果大家晚饭吃的太早的话，五六点钟吃完晚饭，如果睡觉也没有规律，10点或者是11点再睡觉的话，这间隔四五个小时，晚上很有可能会有肚子饿的症状，那么这样的情况，建议大家平时可以吃一些脂肪含量低以及热量低的食物，像一些鱼，虾等都是可以的，另外，在晚上睡觉前也可以稍微的运动一下，做一些轻缓的运动，从而降低
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 172次