问如何增强免疫力

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• 如何增强孩子免疫力

  免疫力低下会影响孩子生长发育功能，想要提升免疫力，除了食补、锻炼的方式外，还可以服用保健品、药品等方式提升孩子免疫力。适当的户外运动，可以加快孩子体内循环，增强孩子的食欲，能补充营养成分，有助于免疫力的提高。生活中一些孩子免疫力特别低，经常感冒，并且持续时间时间长。这类人群，可以适当服用牛初乳加钙咀嚼片、益生菌等方式来增强免疫力，其中牛初乳加钙咀嚼片，它由碳酸钙、牛初乳粉、全脂奶粉等成份组成能及时补充儿童所含的钙，所含的牛初乳是乳牛分娩后72小时内分泌的乳汁，它含有各种免疫因子，每100g中含有免疫球蛋白约2.97g，约为一般牛乳的60倍，还可以增强孩子免疫力。同时生活中吃一些瘦肉、鱼虾、奶类、豆类等营养丰富的食物，多吃些含维生素高的蔬菜水果等。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 1672次

• 儿童吃什么增强免疫力

  儿童在饮食方面可以吃些优质蛋白、新鲜水果、蔬菜等；药物方面可以吃提高免疫力的中药、西药，以此增强免疫力。饮食方面要保证饮食的均衡，合理的饮食，做到不偏食、不挑食，家长可以多给儿童摄入一些优质的蛋白质，比如牛奶、鸡蛋、虾、豆浆等，这些食物可以在体内转变成球蛋白，增强儿童的免疫力。还可以多吃一些含有丰富的维生素C、维生素A，以及含有锌的食物，含有维生素C的食物包括草莓、苹果、橙子、柚子等；含有维生素A的食物包括鸡蛋、牛奶、胡萝卜等，含有锌的食物就是海产品，比如贝壳类、深海的鱼，这都是含有锌比较高的食物。药物方面可以吃一些提高免疫力的中药或者西药，西药包括体脾氨肽口服冻干粉、转移因子、匹多莫德等，中成药包括槐杞黄颗粒等，需要在医生的指导下进行用药。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2022-06-30 17834次

• 如何能增强免疫力
  增强机体的免疫力，首先要保证有均衡的饮食，合理的营养，可以补充些优质的蛋白质，比如深海的鱼类、瘦的牛羊肉，或者鸡鸭肉等。也可以吃一些豆制品来补充植物蛋白，还可以吃一些新鲜的蔬菜水果，补充适量的维生素和纤维素。同时还要有合理的作息，不熬夜，每天保证好的心情，不要有过多的思想压力还要戒烟戒酒，不熬夜，如果有条件可以适当的增加体力活动，来提高低机体的抵抗力和和免疫能力。
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  高林 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-30 2387次

• 怎样增强免疫力
  增强孩子免疫力的办法就是要加强免疫系统的功能，首先要提倡母乳喂养，母乳中含有大量的免疫物质，能够增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可以防止婴儿受病毒的入侵而产生疾病，可以说母乳就是人类的第一次免疫，因此不要错过，服之可以改善孩子的血液循环提高免疫力。自然分娩中产道收缩挤压胎儿，是一种友谊的身体接触，利于宝宝神经系统的发育，要积极主动应对免疫预防接种，如接种卡介苗预防结核，口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎等，规律的生活习惯，保持充足的睡眠时间，均衡的饮食提高防御功能，不要吃的过饱，避免脾胃负担过重，多喝点白开水，保持粘膜湿润等都可以增强免疫力。
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  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-12-08 17792次

• 小儿如何增强免疫力
  主要是锻炼身体增强抵抗力和免疫力，1、不要吃得过饱；2、多喝白开水；多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。3、不必过分干净，免疫系统能对传染病的病原体形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭。4、养成良好的卫生习惯；5、不要随意使用抗生素，很多妈妈看到宝宝生病，总想让宝宝快些好，于是私自使用抗生素，这是非常错误的行为，往往会破坏宝宝的免疫力；6、保持室内空气新鲜。
  杨金花 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-12-07 3103次

• 怎么增强免疫力
  病情分析：提高免疫力的方式还是有很多的，比如可以进行一些有氧运动，如跳舞，打球，骑自行车，游泳，跑步等等。平时注意多吃一些高蛋白的食物，比如鱼，鸡蛋，瘦牛肉等，也是有助于提高免疫力的。而且平时多喝白开水可以促进代谢，对于免疫力的增强也有好处。意见建议：如果患者近期出现因免疫力下降而导致身体的不适症状，建议需要及时的去医院的内科或者是中医科就诊，通过医生的面诊检查明确病因以后对症治疗，调整体质，增强抵抗力。
  梁云云 主治医师南昌市第三医院

  2020-09-17 3502次

• 怎样增强免疫力
  免疫力是人体自身的防御机制，一般可以通过调整饮食、适当运动、调整生活方式、减轻心理压力、服用药物等方法来增强免疫力。1、调整饮食：日常生活中要合理饮食，可以适当多吃富含维生素、蛋白质的食物，比如蔬菜、水果、奶类、豆制品等，避免吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、胡椒、炸鸡等，有利于促进免疫力增强。2、适
  储永良 副主任医师广东省中医院

  2023-12-27 0次

• 怎样增强免疫力
  宝宝免疫力低下可能是因为环境过于恶劣，空气污染严重，宝宝的身体尚未发育完善，免疫系统不完备。一些家长给宝宝喂食过多，也会导致宝宝免疫力的下降，宝宝消化能力尚弱，进食过多消化不良，免疫力会遭到损伤。另外，体内缺乏维生素同样会影响人体免疫力。
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-12-14 4253次