怎么增强免疫力

男, 64岁

2020-09-17 3402次

病情描述:

怎么增强免疫力

医生回答

病情分析:

提高免疫力的方式还是有很多的,比如可以进行一些有氧运动,如跳舞,打球,骑自行车,游泳,跑步等等。平时注意多吃一些高蛋白的食物,比如鱼,鸡蛋,瘦牛肉等,也是有助于提高免疫力的。而且平时多喝白开水可以促进代谢,对于免疫力的增强也有好处。

意见建议:

如果患者近期出现因免疫力下降而导致身体的不适症状,建议需要及时的去医院的内科或者是中医科就诊,通过医生的面诊检查明确病因以后对症治疗,调整体质,增强抵抗力。

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