老年高血压患者的健康指导是什么

女, 65岁

2019-03-18 1666次

病情描述:

老年高血压患者的健康指导是什么

医生回答

病情分析:

老年高血压患者首先要减少钠盐的摄入,增加钾的摄入,减少烹饪用盐及含钠高的调味品,包括味精。适当增加富钾食物如香蕉,豆类等的摄入量,同时要控制每日摄入的总热量,减少高脂肪高热量食物摄入,控制体重。

意见建议:

不吸烟,限制饮酒,适当增加有氧运动的时间和次数,减缓精神压力。

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