孕妇可以吃熟板栗吗

女, 31岁

2020-06-23 1132次

病情描述:

孕妇可以吃熟板栗吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以少吃一些熟板栗,板栗中含有蛋白质、维生素b1而且还含有丰富的镁、铁、锌等微量元素,可以提高自身免疫力。板栗淀粉含量也是比较高的不宜多吃,孕妇每天可以吃五六颗。

意见建议:

平时饮食要食品多样化,多吃一些含蛋白质高的食物,水果蔬菜也是必不可缺的。每天可以适当的做一些运动,这样可以促进新陈代谢。

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