晚上吃水煮蛋会胖吗

男, 40岁

2019-02-18 8140次

病情描述:

晚上吃水煮蛋会胖吗

医生回答

病情分析:

患者晚餐吃水煮蛋,是不会直接引起发胖的,因为水煮蛋中没有太多的脂肪。鸡蛋含有丰富的蛋白质和卵磷脂,每天吃1到2个可以很好的吸收的,想要保持好的身材,建议您少吃油炸油腻肥肉,刺激性食物,多吃一些低脂肪食物。

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