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• 减肥吃水果会胖吗

  减肥期间适量的吃水果不会胖，新鲜水果内含有丰富的维生素、纤维素等，都有助于减肥，因为有效的维生素，可以促进正常能量和激素的代谢，有助于减肥。同时水果含有的纤维素能促进肠道蠕动，保持肠道正常菌群的代谢，水果内含有的纤维素也有助于减肥。但是不建议吃热量特别高的水果，比如香蕉、哈密瓜热量等特别高的，会因为食用过多使热量总量超标，不利于减肥。建议吃热量相对比较低的水果，如苹果、猕猴桃、草莓等热量低的水果，适当的摄入热量低的水果，可以保证纤维素和丰富的维生素摄入，有助于减肥成功。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-12 3602次

• 吃水果会不会胖

  “吃水果就能瘦”？那是假象。对减肥的人来说，“糖分”是一个很需要注意的雷区。所以很多人挑水果的时候，会避开“太甜的水果”。其实，没有必要这样。因为甜度≠含糖量。而不同的水果含有的糖类比例都不一样。比如，含糖量7.7%的哈密瓜甚至会甜过含糖量10.2%的梨。所以光看糖分还不够，含糖量低不代表吃了不会变胖，关键的值还是：血糖生成指数（GI）。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-13 65977次

• 胆结石可以吃水煮蛋吗
  胆结石的患者尽量不要吃水煮蛋，因为水煮蛋里的蛋黄含有很高的胆固醇，非常容易诱发胆囊剧烈收缩，而使结石进一步嵌顿，导致胆绞痛症状的发生，同时不要吃辛辣、刺激、过于油腻生冷的食物，胆囊结石患者如蛋炒饭、扣肉、肉丸子、煎鸡蛋等，都要尽量的避免，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，吃一些谷类粗粮等食物，同时每天要适量喝一些温开水，保持愉悦的心态，适当的户外运动。
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  焦占江 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-06-28 3234次

• 胃炎严重可以吃水煮蛋吗
  胃炎严重的时候不可以吃水煮鸡蛋。水煮鸡蛋不容易消化，如果不是特别严重，在胃炎的恢复期的时候，可以适量的吃水煮鸡蛋水煮鸡蛋，属于是含有丰富的优质蛋白和微量元素、矿物质能够提高身体的免疫力，增强抗病的能力。水煮鸡蛋这种食物在煮的过程当中应该注意不要煮得时间太长，如果时间太长太老的情况下会不容易消化，导致出现胃胀的现象。吃水煮鸡蛋的时候不能一次性吃得太多，吃一个就可以，如果吃得过多，也会导致消化不良。有胃炎患者不能吃炒的鸡蛋，炒的鸡蛋太油腻会导致消化不良，平时尽量注意清淡饮食，不要吃太油腻的食物，不要暴饮暴食。
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  张艳凯 副主任医师开封市中心医院

  2019-09-27 5262次

• 晚上吃水煮蛋会胖吗
  患者晚餐吃水煮蛋，是不会直接引起发胖的，因为水煮蛋中没有太多的脂肪。鸡蛋含有丰富的蛋白质和卵磷脂，每天吃1到2个可以很好的吸收的，想要保持好的身材，建议您少吃油炸油腻肥肉，刺激性食物，多吃一些低脂肪食物。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2019-02-18 8010次

• 胃炎可以吃水煮蛋吗
  病情分析：胃炎一般是可以吃水煮蛋的，例如可以吃水煮鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋等禽蛋，不会影响胃炎康复，也不会加重胃炎病情。胃炎人群，在日常饮食方面要以清淡的食物为主，然后忌口一些辛辣的食物和不容易消化的食物，比如洋葱，大蒜，辣椒，生姜以及动物油脂等。意见建议：胃炎是常见疾病，患病后需要积极就医完善胃肠道影像学检查和胃镜检查了解胃炎的具体患病情况。患有胃炎，要正确使用克拉霉素，西咪替丁，法莫替丁等对应的药物进行治疗。
  肖文鹏 主治医师滨州市中心医院

  2024-04-15 801次

• 吃水煮蛋会胖吗
  吃鸡蛋一般是不会发胖的，建议只吃蛋白。鸡蛋分为蛋白和蛋黄，蛋白里面的营养物质主要是蛋白质，所以吃蛋白是不会发胖的，但是蛋黄里面的营养物质是胆固醇和脂肪，所以吃很多的蛋黄会导致摄入了脂肪而发胖的，但是平常吃的鸡蛋数目有限，所以不能导致脂肪的大量摄入是不会发胖的。所以尽量只吃蛋白，不吃蛋黄。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2019-02-11 7247次

• 晚上吃水煮蛋能减肥吗
  一般晚上吃水煮蛋并不直接促进减肥，但可以在一定程度上辅助减肥过程。水煮蛋本身富含优质蛋白质、氨基酸和各种重要的营养素，对于身体健康和肌肉维持至关重要。但是单纯依赖晚上吃水煮蛋来减肥是不科学的。减肥的核心在于控制总体热量摄入和增加热量消耗。水
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-06 0次