问高血压能打羽毛球吗

为你推荐

• 肩周炎可以打羽毛球吗

  如何预防肩关节疼痛的复发，对于肩周炎的患者，或者肩关节黏连的这种患者来讲，黏连松解之后需要，做这个肩关节活动的一些锻炼，通过锻炼呢避免黏连的再次复发。如果是肩袖损伤的患者，这种患者呢应该避免过度的一些过肩的活动，比如说打羽毛球啊，比如说一些投掷的运动，这些运动呢可能会对肩关节的肌腱，包括一些已经修复的肌腱造成再度的损伤。所以呢需要做一些肌肉力量的训练，还有活动范围的训练，但是呢过肩的这种活动需要少做。

  

  01:07
  曾春 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 7499次

• 颈椎病打羽毛球好吗

  这个问题要看什么类型。如果是脊髓型颈椎病，走路都走不稳了，打羽毛球容易出现骨折或者扭伤，这个是不主张的。神经根型的，你手握不住拍子，疼痛的症状比较重，麻木，也不建议打羽毛球。如果是颈型，或者是轻微的颈背部的不适，引起的颈椎的劳损，我们认为适当的打打羽毛球，还是有帮助的。在活动过程中，颈部可以有适当的运动，同时促使血液循环，局部把废物可以代出去，这样对颈椎的恢复和生理状态调整还是非常有益的。但是我们在打羽毛球过程当中，要量力而行。比如年纪比较大的，你要注意自我的保护。年轻，如果是有长期的训练，你可以激烈一点，一般来说要循序渐进。

  

  01:24
  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 3806次

• 高血压打羽毛球
  高血压是可以打羽毛球的，但是要注意；第一，高血压患者如果体质较弱时，一定动作不要过猛，以免发生意外受伤。第二，清晨不宜进行有一定强度的体育活动。对于有血管病的人群，一般建议上午九到十一点，或下午四到六点之间运动效果会更佳。第三，高血压打羽毛球一般一个小时左右，运动后不要太劳累为主。第四，平时要注意自己的饮食习惯，不可暴饮暴食，适可而止，保持愉快的心情。第五，定期的检测血压，一到两周应该至少测量血压一次，按时就医，老人适当的测量心率，计算是否适合运动。第六，要选择合适的场地和运动，先做好充足的准备活动。第七，打羽毛球要注意掌握正确的姿势，假若要以长期的错误姿势打球，很容易造成自己受伤和损伤。
  语音时长 1:09”
  高秋 副主任医师宜兴市人民医院

  2018-10-27 3771次

• 高血压能打羽毛球吗
  高血压患者是否能够打羽毛球，要结合本身的病情轻重来判断，如果高血压患者的血压控制得比较平稳，没有明显的症状，一般是可以打羽毛球的，但是在打羽毛球前一定要进行热身活动再打，而且打羽毛球的时间也不宜太长，以免诱发心脑血管不良事件。像高血压患者，如果是病情比较重，那么最好就不要参与这些运动，因为一些剧烈的运动容易使病情加重，所以建议高血压患者平常一定要注意调理，积极的进行相应的治疗，使血压控制在正常的范围，避免不适症状的发生，而且在平常运动时尽量的选择一些舒缓的有氧运动，比如像骑自行车，做健身操，打太极拳等，这样有利于病情的控制。
  语音时长 01:12”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-05-09 876次

• 高血压可以打羽毛球吗
  病情分析：高血压是可以打羽毛球的。适当的进行一些体育锻炼对于整体来说是有好处的，而且也提倡高血压患者要坚持进行一些体育锻炼，但是如果说血压比较高的情况下，这些比较剧烈的运动还是要少参加。多参加一些走路、散步、太极拳比较慢的运动。意见建议：高血压平时的时候要注意休息，生活中的劳累辛苦，参加过于剧烈的运动。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-05-03 2703次

• 肩周炎能打羽毛球吗
  病情分析：肩周炎在急性症状发作期时不能打羽毛球的。在治疗后疼痛明显缓解、活动范围明显改善后，可以循序渐进的恢复羽毛球运动，但是在运动过程中要注意肩部不能过于用力。意见建议：部分肩周炎患者可能会合并肩关节周围肌腱、韧带的撕裂损伤，它们共同造成肩关节周围的疼痛和活动受限。因此在肩周炎痊愈后，也需要适当控制肩关节的运动量，不可过于暴力，可以通过较轻柔的动作来锻炼。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-06-25 1301次

• 肩周炎能打羽毛球吗
  肩周炎患者能不能打羽毛球需要根据具体情况决定，如果在病情稳定期，通常能打羽毛球，如果在急性发作期，通常不能打羽毛球，一旦患病应及时就医。肩周炎属于肩关节周围软组织的无菌性炎症，在炎症的不断刺激下，患者会出现肩关节疼痛，及时治疗可以控制病情，缓解不适症状。如果正处于病情稳定期，适度的打羽毛球可以促进身
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-11 0次

• 打羽毛球能瘦肚子吗
  打羽毛球一般能瘦肚子，打羽毛球可以消耗体内多余的脂肪，从而达到减肥塑形的效果。在生活中打羽毛球是常见的有氧运动，大多数人都比较喜欢打羽毛球，通过打羽毛球可以锻炼身体并且还能帮助减肥瘦身。一般来说打羽毛球能起到瘦肚子的作用，羽毛球的运动消耗量和持续的时间有着非常重要的关系。如果经常打羽毛球的患者和静坐
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-17 615次