问腰椎间盘突出的防治有哪些

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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 79253次

• 腰椎间盘突出的原因有哪些？

  腰椎间盘突出的，主要原因就是年龄，人体随着时间的变化逐渐老化，也是正常的自然规律。还会随着年龄的增加，出现运动磨损不可避免出现的退行性改变。绝大部分60岁以上的正常人，拍腰椎X光片的时候，都会发现腰椎的骨质增生形成。腰椎间隙变窄等老化退变的表现。第二个因素就是劳损，通过临床观察发现，人体腰椎的退变过程中。除了年龄以外，腰椎劳损有着密切的关系，尤其长期受反复劳动和过度劳动的时候，经常会造成腰椎退变的加速，使腰椎间盘突出、骨增生形成。因此，注意腰部的休息和保护，加强腰背肌肉的力量锻炼，可以减轻腰椎病变的发展速度。年轻患者，主要是长时间保持姿势使用电脑和伏案工作，造成颈腰椎的长期疲劳和肌肉痉挛，从而加重了颈腰椎疾病的发生概率。其次，就是外伤史，经过调查发现在青少年时期的腰椎外伤，也是中老年时候，腰椎骨质增生，腰椎间盘病变的重要原因之一。所以对腰椎的保护要从小做起，保持正确的坐姿，注意腰部的外伤发生的概率。

  

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  刘驰 主治医师北京医院

  2018-05-15 8927次

• 腰椎间盘突出的防治
  如果要预防腰椎间盘突出，通常都必须要多点锻炼腰腹部的肌肉。只要腰腹部的肌肉锻炼结实，腰椎的稳定性自然会增加，腰椎间盘就在一个稳定的环境下很难会突出来，或者是就算有腰椎间盘突出的病史也能够防止其复发。腰椎间盘突出的治疗，通常早期如果疼痛症状比较厉害，可以口服消炎止痛的药物来对症处理，还可以结合做些物理治疗、腰椎牵引或者针灸。中医的针灸推拿疗法都能够对腰椎间盘突出有很好的治疗效果，如果通过反复的保守治疗还是没有症状好转，可以考虑手术治疗。
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  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-03-12 1257次

• 怎么防治腰椎间盘突出
  要想防治腰椎间盘突出，需要做到以下几点。一，避免受到外伤，否则会引起病人出现腰椎间盘突出的。二，避免过度的劳损，否则也会引起病人出现腰椎间盘突出。平时需要避免久坐久站，避免过度的进行负重行走，避免过度的弯腰拿重东西或者是抬重物，最好戴个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床。三，远离于受凉受潮的环境。做到以上几点就可以有效的预防腰椎间盘突出。但是有时候是防不胜防的，一旦发生腰椎间盘突出，往往就会引起病人出现腰腿疼痛症状的。要想明确诊断需要积极的进行普通X线光片，局部的CT以及核磁共振检查就可以明确诊断。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-04-09 944次

• 怎样防治腰椎间盘突出
  病情分析：要防治腰椎间盘突出，一定要尽可能避免弯腰干重体力活，同时也要减少久坐久站，可以佩戴腰围来保护腰部。平时还需要加强腰背部肌肉的功能锻炼，睡觉时应睡硬板床。如果腰痛明显，可以服用非甾体类抗炎药来缓解疼痛，如果出现脚麻，可以服用甲钴胺来营养神经。意见建议：腰椎间盘突出的患者在治疗期间建议应加强营养，保证每日的食物中富含有足够量的蛋白、维生素以及膳食纤维。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-03-29 202次

• 如何防治腰椎间盘突出
  病情分析：要防止腰椎间盘突出，平时一定要改正不良的工作和生活习惯，避免久坐久站，避免弯腰搬抬重物，以及在运动中需要对腰部进行一定的制动保护，避免扭伤腰部。同时可以完善腰椎CT或磁共振检查来明确腰椎间盘突出的情况和神经根受压的程度。然后再根据检查结果决定是采用物理治疗，药物治疗以及中医中药治疗等方法来进行保守治疗，或是直接进行手术治疗。意见建议：腰椎间盘突出的患者建议平时应戒烟戒酒，同时还应加强营养，保证每日有足够量的蛋白、维生素以及膳食纤维的摄入。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-04-28 201次

• 腰椎间盘突出的病因有哪些？
  根据问题所询问的情况分析，在临床中，引起腰椎间盘突出症的病因，分为先天性因素和后天性的因素。其中以后天性的因素最为多。先天性的因素主要是由于腰椎的先天性发育不良所引起的。而后天因素主要是由于慢性损伤，劳累或者寒冷刺激等因素引起了腰椎退变，从而引起了腰椎椎间盘外层的纤维环组织破裂，导致了椎间盘的髓核组
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-08 88次

• 腰椎间盘突出的方向有哪些？
  腰椎间盘可向各个方向突出，前方、侧方、后方，甚至向椎体内突出，其中以后方突出最多。其原因主要与解剖特点有关，后方结构较为薄弱。后方突出又可分为两大类，一类向一侧后方突出，另一类向中央突出，因此又分旁侧型和中央型两种，其中以旁侧型居多。若腰椎间盘突向左侧即引起左下肢疼痛，相反即引起右下肢疼痛。若向中央
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-08-29 10435次