孕妇半夜饿了怎么办

女, 24岁

2018-11-28 4978次

病情描述:

孕妇半夜饿了怎么办

医生回答

病情分析:

孕妇可以在你的冰箱和食品柜里放一些方便健康的零食,比如全麦饼干、面包、麦片等,这类方便快捷,不需要加工的食物,一般是孕妈妈晚上饿了首选食物.另外,孕妇也可以起来做一些简单易做的面食和粥类,这样的食物容易消化,孕妇晚上不会积食.孕妇晚上饿了,一定要起来进食,饮食饿着肚子睡觉,对孕妈妈和胎儿都不好.孕妇晚上进食应选择容易饱腹,好消化的食物,千万不要吃太油腻,或者巧克力这种让神经兴奋的零食.

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