问卵巢早衰如何预防

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• 如何防止卵巢早衰

  卵巢早衰对女同志的身心健康，有一定的影响。有一些是可以预防的，但是有一些是遗传因素引起的，妈妈卵巢功能不好，出生以后她的卵巢功能，可能也不是特别好。在来了几年的月经以后，卵巢功能就下降了，就早衰了，如果是先天的遗传因素，是没有办法预防的。那么如果后天的因素呢，还是可以有办法，我们怎么办呢。首先要避免思想压力太大，工作负担太重、熬夜或者是不正当的减肥，或者是吸烟，抽烟这个不良的嗜好，这些要避免，要保持心情舒畅，轻松愉快的工作和生活，这些大多数还是可以预防。

  

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  李克敏 主任医师北京大学第一医院

  2018-06-22 26680次

• 卵巢早衰的症状

  其实亚洲的女性，一般年龄在50岁左右，卵巢的功能就会自然地衰退。随着现在生活压力增大，以及环境变差，越来越多的女性，月经绝经的时间越来越早了，我们医学上就把这年龄小于40岁，定义为卵巢早衰。卵巢早衰有一些是内在的原因，像遗传因素，当然也有一些是外在的，包括污染或者是接触了有毒的物质，引起的卵巢早衰。当出现卵巢早衰的时候，首先出现的症状就是闭经，甚至停经。这种情况下，卵巢功能急剧下降，分泌的雌激素水平减少，随之而来的就是伴随着激素减少，而出现的一些症状，例如说有一些女性会出现潮热、盗汗、失眠，一些植物神经功能紊乱的症状，包括阴道萎缩、分泌物减少这些。

  

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  罗芳 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-07-10 11228次

• 如何预防卵巢早衰
  卵巢早衰多数是由于体内的雌性激素分泌量降低导致，如果想预防卵巢早衰，平时应该适量的多吃一些豆制品，补充体内的雌性激素，可以多吃豆粉、豆浆、豆腐或者是蜂蜜、蜂王浆之类的，这些食物的雌性激素含量非常的丰富，能够避免卵巢早衰现象的发生。平时注意养成良好的生活习惯，不要熬夜过度，保持心情舒畅，不能有太大的压力，适量的加强体育锻炼，加强体质，促进代谢，能够避免内分泌失调的现象。平时在饮食方面尽量注意清淡，可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜之类的，可以适量的，多吃一些蛋白质含量丰富的食物，比如吃一些海产品，也可以适量的吃一些牛奶、瘦肉、蛋黄这一类的食物。
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  王琴 主治医师武汉大学人民医院

  2019-12-26 4866次

• 卵巢早衰如何预防
  想要预防卵巢早衰，就需要保持良好的生活习惯。养成早睡早起，而且饮食规律，尽量不要熬夜，避免长期出现情绪抑郁，所以就需要保持愉快的心情。因为女性的卵巢功能跟情绪会有很大关系，而且长期熬夜也可能会引起卵巢早衰出现。对于年轻女性，则需要避免过度减肥，导致体重下降过快，这也能够预防卵巢早衰。因为有些女性在过度减肥以后，可能会导致身体内的脂肪下降过多而影响卵巢的内分泌功能，这时就可能会导致卵巢早衰出现，而且还建议这类女性要多吃豆制品。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-12-08 2541次

• 如何预防卵巢早衰
  病情分析：预防卵巢早衰，一定要注意避免劳累，避免受凉，放松心情，缓解压力，保证休息和睡眠，多吃新鲜的蔬菜和水果。意见建议：建议平时应该适当的做一些体育锻炼，如快走，慢跑，游泳，登山，骑自行车，这些有氧运动可以提高身体的免疫力和抗病能力，还要注意不吸烟，不喝酒，不熬夜。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-01-28 802次

• 卵巢早衰如何确诊
  病情分析：卵巢早衰，一般是指年龄是在40岁以下，半年没有月经来潮，抽血化验激素六项，出现性激素水平升高和雌激素水平降低。意见建议：建议女性朋友一定要注意避免劳累，避免受凉，保持愉快的心情，不要过于焦虑，保证休息和睡眠。平时应该积极的参加体育锻炼，多做一些有氧运动来提高身体的免疫力。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-02-27 703次

• 卵巢早衰如何补血
  卵巢早衰患者可以从食物以及药物方面进行补血，如食用一些红枣、右旋糖酐铁分散片等。1、食物：卵巢早衰的患者如果贫血的情况不是很严重，可以选择食疗的办法进行补血。患者可以选择进食一些豆制品、动物肝脏、血制品等，如豆腐、牛肝、羊肝、鸭血等，有助于补血。除此以外，患者还可以选择一些桑椹、红枣、黑木耳、菠菜或
  朱颖 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-07-11 513次

• 怎么预防卵巢早衰的症状
  预防卵巢早衰的症状一般可以通过注意作息规律、合理调理饮食、注意健康的性生活等方法。1、注意作息规律：平时应该注意早睡早起，适当锻炼，避免熬夜和过度劳累。如果平时长时间熬夜或过度工作，可能会影响卵巢功能，并容易导致卵巢早衰。2、合理调理饮食：平时应该多吃蔬菜和水果，以及高蛋白食物，这样可以保证全面营养
  朱颖 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-07-11 182次