问如何预防卵巢早衰

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• 如何防止卵巢早衰

  卵巢早衰对女同志的身心健康，有一定的影响。有一些是可以预防的，但是有一些是遗传因素引起的，妈妈卵巢功能不好，出生以后她的卵巢功能，可能也不是特别好。在来了几年的月经以后，卵巢功能就下降了，就早衰了，如果是先天的遗传因素，是没有办法预防的。那么如果后天的因素呢，还是可以有办法，我们怎么办呢。首先要避免思想压力太大，工作负担太重、熬夜或者是不正当的减肥，或者是吸烟，抽烟这个不良的嗜好，这些要避免，要保持心情舒畅，轻松愉快的工作和生活，这些大多数还是可以预防。

  

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  李克敏 主任医师北京大学第一医院

  2018-06-22 26588次

• 卵巢早衰的症状

  其实亚洲的女性，一般年龄在50岁左右，卵巢的功能就会自然地衰退。随着现在生活压力增大，以及环境变差，越来越多的女性，月经绝经的时间越来越早了，我们医学上就把这年龄小于40岁，定义为卵巢早衰。卵巢早衰有一些是内在的原因，像遗传因素，当然也有一些是外在的，包括污染或者是接触了有毒的物质，引起的卵巢早衰。当出现卵巢早衰的时候，首先出现的症状就是闭经，甚至停经。这种情况下，卵巢功能急剧下降，分泌的雌激素水平减少，随之而来的就是伴随着激素减少，而出现的一些症状，例如说有一些女性会出现潮热、盗汗、失眠，一些植物神经功能紊乱的症状，包括阴道萎缩、分泌物减少这些。

  

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  罗芳 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-07-10 10992次

• 卵巢早衰如何预防
  想要预防卵巢早衰，就需要保持良好的生活习惯。养成早睡早起，而且饮食规律，尽量不要熬夜，避免长期出现情绪抑郁，所以就需要保持愉快的心情。因为女性的卵巢功能跟情绪会有很大关系，而且长期熬夜也可能会引起卵巢早衰出现。对于年轻女性，则需要避免过度减肥，导致体重下降过快，这也能够预防卵巢早衰。因为有些女性在过度减肥以后，可能会导致身体内的脂肪下降过多而影响卵巢的内分泌功能，这时就可能会导致卵巢早衰出现，而且还建议这类女性要多吃豆制品。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-12-08 2449次

• 如何预防卵巢早衰
  卵巢早衰多数是由于体内的雌性激素分泌量降低导致，如果想预防卵巢早衰，平时应该适量的多吃一些豆制品，补充体内的雌性激素，可以多吃豆粉、豆浆、豆腐或者是蜂蜜、蜂王浆之类的，这些食物的雌性激素含量非常的丰富，能够避免卵巢早衰现象的发生。平时注意养成良好的生活习惯，不要熬夜过度，保持心情舒畅，不能有太大的压力，适量的加强体育锻炼，加强体质，促进代谢，能够避免内分泌失调的现象。平时在饮食方面尽量注意清淡，可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜之类的，可以适量的，多吃一些蛋白质含量丰富的食物，比如吃一些海产品，也可以适量的吃一些牛奶、瘦肉、蛋黄这一类的食物。
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  王琴 主治医师武汉大学人民医院

  2019-12-26 4666次

• 卵巢早衰如何预防
  病情分析：建议平时一定要注意保持愉快的心情，缓解生活和工作的压力，不吸烟，不喝酒，不熬夜，适当参加体育锻炼，提高身体的免疫力。意见建议：平时一定要注意多喝温水，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃些五谷杂粮，不吃辛辣刺激性的食物，不吃寒凉生冷的食物，不吃油腻油炸的食品。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-01-04 602次

• 如何防止卵巢早衰
  病情分析：预防卵巢早衰，对于生育期女性应该注意补充雌性激素。补充足够的雌性激素，孕激素或者是雌孕激素共同服用，有利于卵巢的发育，避免卵巢早衰现象的发生，预防骨质疏松，还应该注意补充钙制剂。意见建议：平时还应该注意保持心情舒畅，不要有太大的压力，注意均衡营养，多吃一些蛋白质含量丰富的食物和钙质含量丰富的食物，适量的多吃一些豆制品，适量的加强体育锻炼。
  孙东霞 主治医师聊城市人民医院

  2020-07-31 1103次

• 卵巢早衰如何补血
  卵巢早衰患者可以从食物以及药物方面进行补血，如食用一些红枣、右旋糖酐铁分散片等。1、食物：卵巢早衰的患者如果贫血的情况不是很严重，可以选择食疗的办法进行补血。患者可以选择进食一些豆制品、动物肝脏、血制品等，如豆腐、牛肝、羊肝、鸭血等，有助于补血。除此以外，患者还可以选择一些桑椹、红枣、黑木耳、菠菜或
  朱颖 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-07-11 513次

• 哺乳能预防卵巢早衰吗
  哺乳能预防卵巢早衰。哺乳有助于预防卵巢早衰，母乳喂养期间，体内的内分泌可得到调增，从而有助于卵巢保养，预防卵巢早衰。此外，还可以喝牛奶，吃鱼、虾和其他水产品。这些食物含有人体所需的微量元素，可促进雌激素的分泌，帮助缓解因性激素水平降低而引起的早衰。女性在产后哺乳，可以预防卵巢早衰，延缓女性身体衰老。
  朱颖 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-07-11 724次