问脊柱侧弯如何锻炼矫正

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• 脊柱侧弯如何矫正

  对不同类型的脊柱侧弯矫正方法，可以是不一样的。对功能性脊柱侧弯和结构性脊柱侧弯，采取的治疗方法肯定不一样。对青少年还有儿童时期，尤其对学龄期儿童脊柱侧弯，如果是因为不良的学习姿势，不良的休息姿势造成了脊柱侧弯，可以考虑采取纠正不良的姿势。如改变学习姿势、改变坐卧，甚至站立时的不良姿势，来纠正脊柱侧弯。如果已经形成明显的脊柱侧弯，出现结构性改变，出现发育性畸形的脊柱侧弯，这时候往往需要采取手术来纠正。对于成人脊柱侧弯，年龄比较大的脊柱侧弯，没有神经症状可以考虑保守治疗，对已经出现神经症状，要采取手术治疗。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-20 5402次

• 脊柱侧弯怎样矫正

  脊柱侧弯的矫正很复杂，是对每一个脊柱侧弯的病例都不太一样。没有一个标准化，绝对标准化的一个治疗方法。因为每一个脊柱侧弯的发病原因，脊柱侧弯的程度，脊柱侧弯的进展情况，都不太一样。所以对于脊柱侧弯的治疗，很多都是个性化的。一般来讲，在小于40度，脊柱侧弯小于40度的时候，是采用保守治疗。如果是超过40度，甚至45度以上，脊柱侧弯往往无法通过保守治疗，控制得住，那样就可能需要手术治疗。尤其对于重度的脊柱侧弯是90度、100度，甚至更大度数的脊柱侧弯的时候，那么就需要分期的先牵引，头盆环牵引以后，然后二期的矫形手术。

  

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  张智海 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2019-08-22 9227次

• 脊柱侧弯如何锻炼矫正
  脊柱侧弯在比较轻度的时候，一般是需要佩戴矫形支具，锻炼腰背部肌肉的力量，能够对脊柱侧弯的症状有缓解，对脊柱侧弯的情况有纠正的作用。一般脊柱侧弯比较严重的时候，这种锻炼方式作用就不太大，这种时候一般是要通过手术矫正，手术矫正恢复的过程中可以锻炼腰背部的肌肉力量，肌肉力量的加强，有利于这种脊柱侧弯的恢复的过程，能够对脊柱侧弯的患者进行保护，有促进恢复的作用。一般脊柱侧弯是一个先天性的疾病，应该是越早治疗效果是越好的，尤其是青少年应该早期治疗。
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  焦勇强 主治医师河北工程大学附属医院

  2019-11-07 3826次

• 脊柱侧弯如何矫正
  脊柱侧弯矫正通常比如说一些功能锻炼可以进行矫正，以及矫正器，下面给做详细的介绍：脊柱侧弯患者平时要注意养成良好的坐姿，矫正不良的坐姿，坐立尽量使背部靠紧椅背，或者是挺直使腰部的肌肉得到放松和休息，同时要学会劳逸结合，伸一伸懒腰也是预防腰痛不错的方法。而脊柱侧弯患者最好是睡硬板床，正常人的脊柱侧弯看是弯曲的，人在仰卧于水平面时，背部和腰部的脊柱正好有力的支撑身体。如果长期睡在柔软的床铺上时间长了，脊柱生理弯曲弧度就会发生改变引起疾病。脊柱侧弯患者要平时生活经常做一些适当的体育运动，以达到强化肌肉，增加关节柔度目的，防止骨骼的老化。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 11094次

• 脊柱侧弯s型如何锻炼
  病情分析：脊柱侧弯S型可以适当的做仰卧起坐，俯卧撑，以及扭腰下蹲等运动锻炼。锻炼的目的是为了促进脊柱恢复正常生理位置，改善脊柱侧弯S型造成的脊柱疼痛肿胀淤血现象。脊柱侧弯如果严重，还可以就诊骨科通过牵引的方法予以治疗。意见建议：脊柱侧弯S型人群，在平时生活中要保持脊柱放松，积极预防腰背部外伤，从事任何运动时动作幅度不要过大，运动时间不宜过久。建议定期做脊柱X光检查，明确脊柱侧弯的修复情况。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-01-29 602次

• 脊柱侧弯怎么锻炼
  脊柱侧弯的最基本的一个康复训练就是说在你伤口愈合已经可以了以后，病人就可以加强给脊柱的后方的肌肉，也就是腰背肌的一些锻炼，那么腰背肌的锻炼其实总的一个原则就是脊柱往后弯曲，当然可以通过两种体位，一种是俯卧位，两头往上翘，其实大家都比较熟悉的，叫做小燕飞的动作。那么有一些老年人做这些动作很费劲、很困难，这个时候通过平躺，平躺的情况下双肘，双下肢屈曲这样形成四点的支撑，进行腰背肌的一些锻炼，这是在床上的锻炼。另外一点下地的行走的锻炼，除了行走以外，儿童下肢行走一段时间以后，也可以再加强后方的肌肉的训练，例如包括有一些比较大的一些平衡球的训练也是可以的。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-22 2402次

• 脊柱侧弯如何矫正
  对于脊柱侧弯可以采用功能性锻炼以及矫正器来矫正，具体的矫正方式需要根据侧弯的严重程度，以及患者的实际身体情况决定，患者可以做详细的CT以及核磁共振检查明确。患者在平时要注意多休息，改变不良的生活习惯，矫正坐姿，不要长时间久坐久站，注意多放松，饮食方面多吃补充钙质、维生素以及蛋白质的食物。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-30 0次

• 如何矫正脊柱侧弯
  可以通过运动矫正、支具矫正、手术治疗来矫正脊柱侧弯。1、运动矫正：如果属于轻度的脊柱侧弯，通过做游泳或者是单杠等运动，能够起到改善与纠正侧凸的效果。2、支具矫正：如果骨骼还没有完全发育成熟，患者的年龄比较小，通常可以使用支具进行骨骼固定，能
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2023-12-21 0次