问脊柱侧弯s型如何锻炼
病情描述:
脊柱侧弯s型如何锻炼
答医生回答
病情分析:
脊柱侧弯S型可以适当的做仰卧起坐,俯卧撑,以及扭腰下蹲等运动锻炼。锻炼的目的是为了促进脊柱恢复正常生理位置,改善脊柱侧弯S型造成的脊柱疼痛肿胀淤血现象。脊柱侧弯如果严重,还可以就诊骨科通过牵引的方法予以治疗。
意见建议:
脊柱侧弯S型人群,在平时生活中要保持脊柱放松,积极预防腰背部外伤,从事任何运动时动作幅度不要过大,运动时间不宜过久。建议定期做脊柱X光检查,明确脊柱侧弯的修复情况。
为你推荐
-
s型脊柱侧弯锻炼方法S形脊柱是一些比较严重的脊柱畸形,绝大多数会出现在胸椎、腰椎两个节段。出现了多个节段畸形的时候,会出现S形脊柱,往往是两个以上节段,如胸椎、腰椎或者是胸椎两个节段,或者是腰椎节段比较多,出现了S形脊柱。多脊柱畸形,往往提示脊柱畸形比较严重,所以做一些功能锻炼,尽量减少一些剧烈的活动,做一些可以耐受,或者是基本上身体可以适应的锻炼,尽量避免做一些剧烈的活动,或者是一些活动量比较大的锻炼。01:18
-
脊柱侧弯S型怎么治疗一般是比较大的侧弯,都是大于50度以上的,包括主弯,两个代偿弯,甚至比较重度的代偿弯,出现都有可能。在这种情况下,根据不同的情况,比如说不同的年龄段,我们采取的治疗方案是不一样的。对于成年人来说,这种S型的如果没有美观的需求的话,我们可以采取继续观察;对于小朋友来说,一般来说我们是积极的手术,手术能够矫正;对于成年人来说,这种S型的侧弯矫正,选择治疗方案,融合阶段,跟小朋友都不一样。所以还是那句老话,脊柱侧弯,早期发现、早期诊断、早期治疗是最关键的。01:07
-
脊柱侧弯s型如何锻炼患者出现脊柱S型的改变,一般要积极的进行治疗,包括一些锻炼。一般首先要进行支具或者石膏固定,同时要进行体形的训练,患者可以进行瑜伽或者是拉单杠,拉单杠的时候,由于重力作用,可以使脊柱伸直,有利于脊柱侧弯的恢复。脊柱侧弯一般可以分为结构性脊柱侧弯以及非结构性脊柱侧弯,患者出现了脊柱S型的改变,大部分是由于结构性脊柱侧弯造成的,由于椎体出现了旋转以及椎体附属的结构出现了变形,从而出现了脊柱侧弯,表现为脊柱S型的改变。语音时长 01:10”
-
s脊柱侧弯如何锻炼脊柱侧弯不做手术,保守治疗,做一些锻炼,像之前有患者朋友说做瑜伽,就是往反方向进行一个侧身训练,还有是戴一个背背佳纠正脊柱侧弯的畸形。如果是手术做锻炼,我们可以做一个卧床期间的腰背肌锻炼,这样对我们的肌肉萎缩有一个抑制作用,防止术后肌肉萎缩乏力,行走不稳等一些症状的出现,术后要注意伤口的抗菌治疗,预防伤口发炎和感染,注意补充营养,增强抵抗力。语音时长 1:05”
-
s型脊柱侧弯锻炼方法s型的患者通过牵引,平时可以吊吊单杠,这种锻炼方法对s型脊柱侧弯患者的矫正和恢复都是有很大的帮助的。另外可以做适合脊柱侧弯患者做的瑜伽动作,进行小燕步或者舞步这种锻炼方法,平时生活中养成良好的作息规律,早睡早起保证睡眠的充足,对治疗脊柱侧弯也是非常有帮助的。然后就是患者要注意调节自身的饮食情况,多吃一些营养丰富,清淡易消化,含高蛋白质高钙的食物如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、鸡蛋等等,多吃新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分,不要吃生冷、辛辣、油腻、烧烤类食物也不要多吃,多喝水,注意戒烟戒酒,平时养成良好的心态,正确的看待疾病,只要调节好自己的心态,积极的配合各方面的检查和治疗疾病才恢复得更加的快。
-
脊柱s型侧弯如何矫正病情分析:脊柱s型侧弯如何矫正,患者应进行脊柱x片检查,脊柱侧弯的程度如果在20度到40度左右,患者可以进行保守治疗,使用支具或石膏进行固定。如果超过了45度,侧弯的程度是比较严重的,患者应进行手术矫正治疗。意见建议:建议脊柱s型侧弯的患者应每半年进行一次x片检查,及时的了解病情的变化,患者在平时要多进行体育锻炼,缓解脊柱侧弯的程度。
-
s型脊柱侧弯能锻炼肌肉吗一般S型脊柱侧弯能适当锻炼肌肉。S型脊柱侧弯又称为脊柱侧弯畸形,这类疾病既有先天性因素也有后天性因素。后天因素多数见于脑瘫、神经肌肉病变导致的脊柱肌力不平衡,神经纤维瘤继发于椎间盘突出、脊柱增生、退变因素,也可因长期姿势不良引发,早期侧弯畸形不容易发现,常缓慢起病。青少年因处于生长发育期,可出现双肩
-
脊柱侧弯s型不治会怎样脊柱侧弯如果达到了s型这种情况,那么是一种非常严重的畸形了。针对这种情况,可能会产生如下的危害:第一,会有严重的身体的畸形,也就是说从外形上就能够明显的看出身体存在畸形,这对患者的心理、生理都会造成巨大的影响。第二,这种畸形会造成心、肺这些重要脏器的压迫,也就是由于脊柱的畸形会导致内脏生长,或者内脏