问补气色要吃什么

为你推荐

• 补气补血吃什么中药

  补气补血的中药，有西洋参、党参、白术、甘草，枸杞、当归、阿胶等中药。但是需要在医生的指导下服用，建议在平时可以多吃些有补气补血的食物，比如黑豆、豆制品、鸡蛋，牛奶、鱼类、动物肝脏、胡萝卜、黑木耳、菠菜、番茄、黑芝麻、红糖等。不要吃油腻和油炸类的食物，不要吸咽和饮酒。不要只吃一种食物来补气血，而且有的食物也是不可以多吃的，比如猪肝、菠菜等，不要熬夜，要有充足的睡眠。

  

  01:03
  呼亚玲 主任医师山西白求恩医院

  2020-04-29 5983次

• 产后吃什么补气血

  在女性分娩之后可以吃的补气血食物比较多，可以食用一些银耳红枣汤、乌鸡汤等补气血的食物。当然了，除了食疗之外，还可以服用补气血的药物来调理身体。女性在产后气血损耗很大，身体处于虚弱的状态，需要慢慢地调理。虽然食疗、食补也很重要，但是对于一些失血较多，出现乏力、盗汗等症状的女性，单单的靠食疗来补气血是不够的，通常还可以同时选择一些补气益血的中成药来帮助调理身体。比如说常用的补血益母丸等中成药，含有益母草、阿胶、当归等中药成份，具有补血活血的功效，可以帮助改善产后出现的气血不足的症状。如需使用补血益母丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

  01:31
  李云波 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2020-09-08 46101次

• 吃什么补血补气
  在日常生活中，很多的食物可以补血、可以补气，大枣既能补血，又能补气，大枣可以生吃，也可以煲汤，也可以用于治疗一些疾病，常用于治疗一些因为气虚、血虚而引起的一系列的临床症状。大枣内含有丰富的营养，含有大量的蛋白质、糖类、多种维生素、微量元素以及一些矿物质，常吃大枣可以提高机体免疫力和抗病能力，改善微循环，能够起到补气、补血的作用。
  语音时长 1:07”
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2018-12-30 51902次

• 补气养血吃什么
  补气养血可以适当多吃一些桂圆肉。第一，桂圆肉是一种具有补血作用的食物，含有丰富的铁质，并且还含有丰富的维生素a，维生素b，蔗糖以及葡萄糖等多种营养成分，可以适当多吃一些龙眼汤，龙眼酒或者龙眼胶等具有很好的补血作用。第二，胡萝卜素，胡萝卜也是一种不错的选择，胡萝卜里面含有丰富的维生素b，维生素c及胡萝卜素等营养成分。第三，党参也是不错的选择。第四，还可以多吃枸杞，人参，红参，西洋参等都可以起到补血补气的作用。
  语音时长 01:23”
  赵敏蕾 副主任医师丽水市中心医院

  2018-09-28 25490次

• 吃什么补血补气色效果最好
  病情分析：患者除了通过食补来补血补气外，还要加强锻炼身体，提高自身免疫力，促进体内新陈代谢，争取早日康复。意见建议：生活中比较常见的补气血食物有红枣、阿胶、桂圆、莲子、枸杞、桑葚、山药、扁豆等，还要多吃各种新鲜的含铁质的蔬菜，如黑木耳、紫菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。患者要按时休息，不熬夜，保持心情舒畅。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-02 3104次

• 女人喝什么补气色
  病情分析：气色是影响女性容颜的关键因素，长期气色不好，会导致各种肌肤问题和身体问题。意见建议：女人气色不好，可以多喝一些滋补汤，如红白果仁汤，百合鸡汤，丝瓜美颜汤，蜜瓜响螺瘦肉养颜汤，红枣枸杞汤，玫瑰花茶等。平时要清淡饮食，不吃生冷刺激性食物，按时休息，不要熬夜，坚持锻炼身体。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-01 2103次

• 补气吃什么
  患者补气一般吃糯米、山药等食物，还可以吃补中益气丸、参苓白术散等药物。1、食物：糯米性温味甘，包含丰富的蛋白质、磷、钙、铁等物质，可以起到辅助温脾暖胃及辅助补益中气等作用。山药中含有淀粉酶、皂甙、游离氨基酸等营养成分，一般可以辅助健脾、补肾等。糯米、山药等食物通常适合患者补气时吃。2、药物：补中益气
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-08-08 649次

• 补气补血吃什么
  补气补血可以吃一些红枣、枸杞、阿胶等，也可以在医生的指导下吃补气补血的药物，如十全大补丸、归脾丸等。需要补气补血一般都是因为存在气血不足，气血不足可能是体质虚弱、饮食不节、情绪不调、过度劳累、疾病因素等因素影响所致。临床症状一般会表现为面色恍白、头晕目眩、气短懒言、畏寒肢冷、头晕耳鸣、自汗、疲倦无力
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-13 1893次