问女人喝什么补气色

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• 女人气色不好怎么调理

  女人气色不好大多数属于气血不足的表现，可以服用中药，如黄芪，或中成药补气生血，效果都是不错的。另外饮食配合吃些补气血的食物，如红枣，猪肝，瘦肉，桂圆，黑木耳等药食同补。传统中医认为气血对全身发挥着营养和滋润作用，气血的作用可以从面色、肌肉、皮肤、毛发等方面反映出来。因此女人气血的问题直接影响到女性的美感和精神面貌，同时女性气血不足，机体缺乏动力和养料，还会同时表现出身体疲倦、面色苍白、心慌气短等虚象症状。中药中的黄芪，人参为补气血的佳品，含氨基酸和多种微量元素，能增强机体免疫功能。一般使用的中成药云南白药气血康口服液就含有这两种中药，并增加了鲜三七补血活血，补血不留瘀，粉葛养肝益肾，可以从内及外调理气色，改善人体内气血平衡，增强机体免疫力，对于气血两虚、贫血及病后体虚的女性患者都是可以服用的。如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  刘冠媛 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-22 64759次

• 女人补气血的食物有哪些

  女人由于生理上的特殊性，绝大部分女人都伴有气血亏虚，平常可以多吃牛肉、鸡肉、大枣、龙眼肉、花生这类具有补气补血功效的食物。女人长期的气血亏虚会引发疾病的发生，也会加速女性的衰老；女性如果长期面色苍白、气短自汗、心慌失眠、少言懒语、掉发严重等情况，说明身体已经伴有气血亏虚了，平时可以代茶饮用一些益气补血的中药，如党参、当归、白术、黄芪等；服用一些具有温补气血的中成药，如十全大补丸等，十全大补丸方中添加党参、炒白术、当归、熟地黄、炙甘草、炙黄芪等温补气血的中药，按疗程服用后，可以平衡体内气血，改善气血亏虚症状，从而增强机体抵抗力，避免疾病发生。女性通过食疗和中药等方式都能有效改善气血亏虚的症状，女性平时可以多参加一些体育训练，如慢跑、瑜伽等，也可以促进体内气血正常运行。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-08-28 3531次

• 女人补气补血吃什么
  女人补气补血可以吃大枣。大枣香甜，既是一个被广泛应用的食品，又是一个气血双补的中药，可以每天吃三五颗大枣来补气血，当然糖尿病的患者不建议服用。还可以吃西洋参，党参，黄芪，太子参等，这些都有一定的补气作用。另外阿胶也是可以补阴血的常用药物，现在有很多用阿胶做成的食品，比如阿胶糕，女人可以适当多吃来补养气血。还有当归也是补血良药，可以用当归炖鸡，也能起到补养气血的作用。
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  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2022-06-30 35604次

• 女人补气补血吃什么
  女人补气补血，可以吃一些药物，比如人参，黄芪，当归，熟地，白芍，枸杞子，大枣，阿胶等等，也可以注意摄入一些肉类，比如牛肉，羊肉，鸡肉等等，也可以适当的吃一些动物的内脏，比如猪肝，鸡，肝，鹅肝等等的。女性在平时生活中也需要作息时间规律，不要长期的熬夜劳累，早睡早起，这样增强体质，提高抗病能力的。如果女性出现月经量明显增多的情况，还需要及时到医院就诊，由专业的妇科医生，检查诊断病因，对症治疗，恢复正常的月经，否则长时间出现这样的情况会导致贫血的。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-09-16 5738次

• 补气色要吃什么
  病情分析：气色不好可能是长期熬夜，过度劳累，缺乏维生素，气血不足，脾虚肾虚等有关。意见建议：气色不好的患者要养成良好的生活习惯，按时休息，不熬夜，不吃生冷刺激性食物，可以吃一些大枣、黑糯米、桂圆、红糖、山药、栗子、猪肚、牛奶、香梨、鸡蛋黄、莲藕、黑木耳等食物。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-01 15005次

• 吃什么补血补气色效果最好
  病情分析：患者除了通过食补来补血补气外，还要加强锻炼身体，提高自身免疫力，促进体内新陈代谢，争取早日康复。意见建议：生活中比较常见的补气血食物有红枣、阿胶、桂圆、莲子、枸杞、桑葚、山药、扁豆等，还要多吃各种新鲜的含铁质的蔬菜，如黑木耳、紫菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。患者要按时休息，不熬夜，保持心情舒畅。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-02 3304次

• 女人喝什么补气养血
  女人一般喝桂圆红枣粥、红枣莲子粥、黑米粥、八珍汤、十全大补颗粒等食物和药物补气养血，如果女人出现了身体不适，需要及时就医治疗。1、桂圆红枣粥：这是一种半流质食物，里面含有红枣和桂圆，这两种食物具有补气养血的作用，女人可以适量的喝，但是应避免暴饮暴食。2、红枣莲子粥：红枣和莲子具有一定的药用价值，制作
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-09-05 0次

• 女人喝什么豆浆补气血
  并没有补气血的豆浆，女人喝豆浆通常不能起到补气血的作用，想要补气血可以遵医嘱服用药物治疗。女人气血不足考虑与思虑过度、久病不愈等因素有关，在此期间可以喝一些有营养的饮品，比如牛奶、豆浆、奶粉、蛋白粉等。豆浆中的营养价值较高，喝了之后可以为机体补充蛋白质、脂肪，对增强身体免疫力有帮助。但是豆浆属于食物
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-07 0次