问便秘吃什么蔬菜
病情描述:
便秘吃什么蔬菜
答医生回答
病情分析:
便秘者宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。蔬菜芹菜、白菜、萝卜、菠菜等都有润肠通便的作用。
意见建议:
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痛风吃什么蔬菜其实我们总的在蔬菜里面,绝大部分蔬菜含嘌呤都是比较低的,包括大白菜、小白菜、包菜、卷心菜,这些含嘌呤都是比较低的,都是主张我们痛风的病人进食的,包括芹菜,这些含嘌呤都是比较低的。但是有一些蔬菜含嘌呤相对高一些,稍微高一点,但是也不是很高,比如菌类、菠菜,是含嘌呤稍微高一点点的蔬菜。但是比这些肉制品,包括海鲜,含嘌呤还是要低多了。所以可以吃的蔬菜还是非常的多,包括黄瓜、西红柿,这些都是含低嘌呤,都是属于低嘌呤的饮食。01:14
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直肠炎吃什么蔬菜直肠炎或者溃疡性结肠炎直肠型,或者其他的慢性肠炎,选择食物都只能给大家提供一个原则。一方面要吃那些刺激性小的;另外一方面,吃那些容易消化的;第三要避免摄入那些,纤维素含量特别高,尤其是不可溶纤维含量特别高的。在蔬菜当中,清淡肯定是没问题,容易消化也问题不大,主要就是涉及到纤维素的问题。大家可以在相应的资料查询一下,哪些蔬菜当中,含有大量的纤维素,我们要注意规避这些食物的摄入。但具体哪些可以哪些不可以,我们还有一个个体化差异,只能靠大家自己摸索。01:18
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吃什么蔬菜缓解便秘吃一些蔬菜能够缓解便秘,这些蔬菜可以选择芹菜,韭菜,胡萝卜,白萝卜,紫甘蓝,黄瓜等,这些蔬菜主要含有非常丰富的粗纤维,能够让大便吸收水分,使其软化,而且还能够刺激肠道黏膜的蠕动,便于大便排出,能够缓解便秘的症状。而且这些蔬菜含有非常丰富的营养成分,能够增强体质,提高机体的免疫力,对患者的健康也是有利的,而且蔬菜含有非常丰富的水分,也能够起到通便润肠的功效。语音时长 01:16”
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便秘吃什么蔬菜好在日常生活中,便秘患者吃一些芹菜,白菜,韭菜,青菜,竹笋,莴笋,木耳,金针菇,香菇以及花菜,甘蓝比较好,主要是因为这些蔬菜吃了以后可以促进胃肠蠕动,还可以增加肠道内大便的容积,有利于大便软化排出体外。所以,在日常生活中,对于便秘患者,要多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果,还要建议患者多喝水,特别是在早上空腹喝一大杯白开水,对于缓解便秘的临床症状有不错的治疗效果。语音时长 01:11”
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孕妇便秘吃什么蔬菜病情分析:孕妇便秘多可以通过饮食调整,多吃纤维素多的食物有效的缓解便秘,蔬菜类的菠菜、油菜、芹菜等,都含有大量的纤维素,多吃香蕉、粗粮,多喝温水,吃饭的时候多喝汤,适当的运动,对缓解便秘都有很大的帮助。意见建议:怀孕期间按时产前检查,饮食多样化,保证充足睡眠,保持心情舒畅。
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便秘吃什么蔬菜好病情分析:便秘患者吃富含膳食纤维的蔬菜较好,尤其是胃肠道功能存在异常的患者。如韭菜、芹菜、白菜等,这些蔬菜含有的膳食纤维可以促进胃肠蠕动,有利于粪便排出,继而起到缓解便秘的作用。意见建议:建议便秘患者去医院完善相关检查,明确引起便秘的病因,如果是占位性病变,尽早选择手术等对症治疗。如果是胃肠道功能异常造成的便秘,患者可以适当服用些益生菌或者润肠通便类药物治疗,如芦荟胶囊、麻仁润肠丸等。并且养成多喝水,多吃蔬菜水果等。
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便秘吃什么蔬菜好便秘一般情况下吃含膳食纤维多的蔬菜比较好,比如菠菜、芹菜,对于便秘比较严重的患者,还需要在医生的指导下吃药物治疗。便秘属于比较常见的一种症状,主要就是指排便次数减少、大便干燥、排便费力。长期便秘可能会加重患者的直肠疾病,它有可能会导致患者出现肛裂、痔疮的情况。痔疮可能是由于就是压力比较大、不良饮食习
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便秘吃什么蔬菜和水果最好没有便秘吃什么蔬菜和水果最好的说法,便秘可以吃香蕉、火龙果、雪梨、芹菜、菠菜等蔬菜和水果,食用时要控制用量,避免摄入过多而引起不适症状。1、香蕉:香蕉中富含膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,增加粪便体积,从而起到润肠通便的功效。2、火龙果:火龙果中含有丰富的水溶性膳食纤维,能够吸收肠道中的水分,软化大便