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• 便秘吃什么水果？

  便秘吃熟香蕉，柚子，火龙果是效果很好的。熟香蕉中含有丰富的膳食纤维，能刺激肠道蠕动，中医讲香蕉有清热润肠通便的功效；柚子含有大量粗纤维质、多种维生素和有机酸，有消食、理气、利便的作用；火龙果果实内含有丰富的纤维质和果胶，能够保留水分，增加大便含水量，润滑肠道，有很好的通便效果。便秘会诱发精神紧张、焦虑不安等精神症状，并不同程度加重直肠炎、肛裂、痔疮的病情。如果便秘严重，不能仅仅靠水果来调理，还需要使用些导泻药物，常见的有硫酸镁，乳果糖等。硫酸镁在肠中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到导泻作用，但不宜于肠运动迟缓的人。乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果，促进大便体积膨胀，刺激直肠，引起反射性的便意。对肠道无不良刺激，可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出，也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 1217次

• 便秘吃什么东西最好

  便秘应坚持每天早晨喝杯蜂蜜温开水促进肠道蠕动，多喝水、多吃富含纤维素食物。必要时可以口服导泻药物，如乳果糖，硫酸镁等。便秘会诱发精神紧张、焦虑不安等精神症状，并不同程度加重直肠炎、肛裂、痔疮的病情。便秘的预防离不开饮食，日常中如红薯，白薯，苹果，火龙果，柚子，还有一些润肠通便的，如香蕉，瓜子，松子等都能调理便秘。除此之外还可以口服乳果糖口服液、番泻叶代茶饮、酚酞片、硫酸镁等药物或药膳做进一步治疗。常见的硫酸镁在肠中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到导泻作用，但不宜于肠运动迟缓的人。乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果，促进大便体积膨胀，刺激直肠，引起反射性的便意。对肠道无不良刺激，可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出，也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 1361次

• 便秘吃什么水果和蔬菜
  在日常生活中，便秘患者吃一些火龙果，水蜜桃，猕猴桃，香蕉，芒果，苹果，西瓜，柚子，橘子，橙子和韭菜，莴笋，茼蒿，芋头，山药，红薯，木耳，香菇，金针菇，蘑菇等等。因为这些水果和蔬菜含有的水分比较多，膳食纤维也比较多，可以润滑肠道，软化大便对于缓解便秘的临床症状，有一定帮助。除此以外也要建议便秘患者，避免过度劳累，避免熬夜，避免吃太多辛辣刺激饮食，也要避免暴饮暴食，还要适当的进行体育锻炼。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-04-28 1304次

• 便秘吃什么蔬菜和水果
  在日常生活中，便秘患者可以吃芹菜，白菜，青菜，韭菜，蘑菇，香菇，金针菇，木耳，莴笋，茼蒿，芋头，山药，红薯，甘蓝，花菜等蔬菜。也可以吃水蜜桃，猕猴桃，火龙果，香蕉，梨，苹果，柚子，橙子，芒果，草莓，橘子，葡萄等水果，因为这些蔬菜和水果含有的膳食纤维比较多，可以润滑肠道，软化大便，对于缓解便秘的临床症状有一定帮助。除此以外，便秘患者也要适当的多喝水，适当的进行体育锻炼。
  语音时长 01:11”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-04-29 5782次

• 便秘吃什么水果和蔬菜
  病情分析：便秘可以吃的水果有苹果、梨、桃、杏、杨梅、香蕉、橙子、西瓜等，可以吃的蔬菜有菠菜、油菜、萝卜、西红柿、黄瓜等，这些水果和蔬菜含有多种维生素，富含大量的纤维素，能够促进胃肠蠕动，缓解便秘。意见建议：得了便秘，平时要养成良好的排便习惯，最好每天定时排便一次，保持大便通畅。培养良好的生活习惯，保证睡眠时间，避免过度疲劳。积极参加各种社会活动和适度锻炼，保持心情舒畅、精神愉快。
  张继业 主任医师山东青岛中西医结合医院（山东青岛中西医结合医院互联网医院）

  2021-04-20 1102次

• 便秘吃什么蔬菜和水果
  病情分析：便秘患者可以适当多吃些含纤维素丰富的蔬菜和水果，以促进胃肠蠕动，加速大便排出，如圆白菜、芹菜、韭菜、萝卜、红薯和苹果、香蕉等，还需要多喝水，适量运动等。意见建议：建议长期便秘的患者尽早去医院完善便常规和肠镜等相关检查，明确有无器质性病变，以尽早选择有效的治疗措施。日常生活中注意养成良好的饮食习惯，如规律清淡饮食，宜少食多餐，避免过度进食高脂肪高胆固醇类食物，并且养成按时排便的习惯。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-05-07 803次

• 婴儿便秘吃什么蔬菜和水果最好
  并不存在婴儿便秘吃什么蔬菜和水果最好的说法，婴儿便秘可以吃菠菜、白菜、芹菜、胡萝卜、南瓜等蔬菜，也可以吃香蕉、苹果、火龙果、杨梅、西瓜等水果较好。一、蔬菜：1、菠菜：婴儿便秘的原因考虑与不良的饮食习惯、运动量过少等因素有关，生活中可以将菠菜榨汁后吃，其中的成分有助于促进肠道蠕动，对改善便秘有益处。2
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-10-08 0次

• 甲亢吃什么蔬菜和水果最好
  甲亢一般指甲状腺功能亢进症，一般甲状腺功能亢进症没有吃什么蔬菜和水果最好的说法，但是甲状腺功能亢进症吃些高热量、高蛋白质、高维生素以及矿物质的食物和水果比较好，如西红柿、茄子、草莓、柚子等。甲状腺功能亢进症是指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的甲状腺毒症，以神经、循环、消化等系统兴奋性增高和代
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-04-01 1724次