问人体免疫力低怎么办

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• 免疫力低爱生病怎么办

  免疫力是人体自身的防御抗病能力，免疫力降低时容易感染细菌、真菌、病毒等，严重时还会诱发其他疾病，会出现在各个年龄段的人群。如果出现免疫力低下的情况，首先从饮食方面给予适当的调整，合理均衡饮食及时补充营养，适当的多吃一些富含蛋白质、维生素、锌的食物，比如说肉、蛋、奶、海鲜等，有助于免疫功能的恢复。其次是生活管理：保证足够的睡眠，不要熬夜，尽量早睡早起，保持心情舒畅，戒烟戒酒。烟酒是导致免疫力低下的一个重要原因。同时结合自身的情况加强身体锻炼，比如慢跑、散步、游泳以及爬楼梯等。对于一些免疫力较低，经常容易生病的人，还应联合药物调理，比如金水宝，是发酵虫草菌粉(Cs-4)制剂，功效成分都与虫草相似，可提高免疫低下人群的细胞免疫水平，改善患者免疫功能。常联合用于一些慢性病患者的治疗。免疫力低的人群通过一系列综合的调理，会有不错的效果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-03-19 12258次

• 经常感冒是免疫力低吗

  经常感冒是免疫力比较低。机体免疫力低时，机体常常会出现不能抵御细菌、病毒或者其他病原体的感染而出现感冒的症状。表现为头疼、头晕、鼻塞、流鼻涕、肌肉酸痛、全身乏力、发热等等一系列的症状。首先，可以通过饮食上多吃富含蛋白质、维生素的食物，适当的运动，保证睡眠不熬夜，保持心情舒畅，乐观的情绪，不抽烟，不喝酒等，来增强体质，提高免疫力，预防或减少感冒的发生。其次，在呼吸道疾病传播的高发期，要加强个人防护，外出时戴好口罩，勤洗手，尽量避免去人口密集的场所以及参加大型的聚会，将传播途径切断，也能够有效的预防呼吸道疾病的传播。再次，服用免疫调节药物脾氨肽口服溶液，或是服用VC来增强体质，对感冒也有一定的防治作用。最后，在流感高发期来临前及时接种流感疫苗，也能够有效的预防流感病毒的感染。如需用药，或想要了解更多用药知识请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-11-29 29787次

• 人体免疫力低怎么办
  人体免疫力低可以通过饮食调理以及多锻炼来提高，改善症状。人体免疫力低的具体调理如下：一、食物调理。在饮食上应保持营养均衡，适当多吃鱼肉、猪肉、鸡蛋、牛奶、羊肉、蘑菇等食物，也可以适当的摄入新鲜的蔬菜和水果，不能吃辛辣刺激性的食物，要多饮水，可以促进身体新陈代谢，能够提高免疫力。二、多锻炼。平时也可以选择有规律和适当的运动方式来锻炼，如骑自行车、散步、游泳，可以改善心脏功能，提高免疫力。另外，还有一些药物能够提高人体的免疫力，可以在医生的辨证指导下选择，比如贞芪扶正胶囊、金水宝胶囊、转移因子口服液等等。
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  谷丽梅 主任医师四平市中心人民医院

  2022-08-03 1074次

• 免疫力低怎么办
  首先建议到医院进行检查，是否有导致免疫力低下的疾病。如果有需要及时的治疗，接着考虑提高免疫力的方法。免疫力是在人体与各种外界的致病因子的斗争过程中，不断成熟和加强的。人体也会通过各种的机制保持动态的平衡，这个状态叫做稳态，一旦稳态发生改变就会出现问题。免疫系统也不例外，免疫功能太强会导致自身的免疫疾病。这时免疫系统会攻击正常的人体组织，免疫功能低下导致人容易患病，这时免疫系统对于病原微生物无法有效地防御。经常生病考虑有两个原因。一，是免疫系统还不够强大无法及时清除。二，是病原体不断的变异和进化，学会许多逃避和生存的办法。如果有导致免疫力低下的疾病，如免疫缺陷病等等，这些要提高治疗的正规程度，要提高免疫力。
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  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-11-06 46640次

• 免疫力低怎么办
  免疫力低的人，建议平时在生活当中调整自己的作息规律，避免熬夜，饮食要营养均衡，避免进食单一的食物，平时适当的增加体育锻炼，来提高自身的免疫力平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，达到饮食均衡，三餐要定时定量。
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-18 2601次

• 孩子免疫力低怎么办
  1.多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等2.乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源，要多吃蛋白质及钙质的食物。3不要让宝宝偏食而导致营养失调。均衡、优质的营养，才能造就宝宝优质的免疫力，轻轻松松远离病菌
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-27 1501次

• 免疫力低怎么办怎么提高免疫力
  免疫力，作为我们身体抵抗外界病毒和细菌侵袭的重要防线，其强弱直接关系到我们的健康状态。当免疫力降低时，身体容易受到各种疾病的侵扰。那么，免疫力低怎么办呢？本文将详细列举几个具体的治疗方法，帮助大家有效提升免疫力。1、均衡饮食：饮食是提升免疫力的基础。保证摄入足够的维生素、矿物质和优质蛋白质，对增强免
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2024-09-19 0次

• 免疫力低怎么办怎么提高免疫力
  免疫力低可通过调整饮食、加强运动、规律作息、补充益生菌、补充维生素的方法提高免疫力，如果出现了不适症状，建议及时去医院就诊。1、调整饮食：如果出现了免疫力低的情况，应多注意调整饮食，可以多吃富含蛋白质、碳水化合物的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼肉
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-09-20 0次