跑步跑了膝盖痛怎么办

男, 42岁

2020-08-19 982次

病情描述:

跑步跑了膝盖痛怎么办

医生回答

病情分析:

跑步跑了膝盖疼,建议先暂停跑步,让膝关节充分休息,平时可以使用热毛巾来热敷膝关节,如果休息一周后疼痛仍无明显好转,则应到当地医院骨科门诊完善膝关节磁共振检查,明确膝关节软组织损伤情况,必要时甚至需要进行膝关节镜手术治疗。

意见建议:

跑步膝盖疼的患者建议在以后的运动锻炼中,应减少跑步,可以进行游泳或骑低阻力的自行车来锻炼身体,这两项运动对膝关节负荷小,不会造成损伤。

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