鱼肝油孕妇可以吃吗

女, 42岁

2020-07-11 1148次

病情描述:

鱼肝油孕妇可以吃吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以适当的吃鱼肝油。甘油主要含有维生素a和维生素d,它来自于鱼肝的油脂,适当摄入对宝宝的是有好处,对孩子的免疫功能和骨骼发育也是有好处的。

意见建议:

准妈妈想要补充鱼肝油不妨饮食均衡,适当的多吃鱼肉,比如三文鱼、金枪鱼,适当的吃紫菜、海带、龙须菜、虾肉、蟹类、贝类等。这些食物当中的鱼肝油是非常多的,如果能够合理搭配一般不会缺乏维生素a和d。对于孕期饮食不好、营养缺乏的女性补充鱼肝油一定要根据医嘱才行。

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