问吃什么菜能降高血压

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• 花生能降高血压吗

  花生本身没有降压的效果，所以有高血压还是要吃降压药的。花生是个好东西，它里边含有丰富的不饱和脂肪酸，对人的身体是有好处的，另外花生里面还有身体所需要的维生素、蛋白质等，比方有维生素B1、维生素B2等。而且花生也是一种优质蛋白，但是吃多了对咱们身体也不好，吃多了容易导致血脂高，容易影响心脑血管，导致心脑血管疾病。对于已经诊断了心脑血管疾病的患者，平时首先要注意生活规律，心情要平静，不能说紧张、着急、生气，最好让自己处于一个平衡的状态；其次就是要规律地服药。很多患者都需要长期服用他汀、阿司匹林这些药物进行疾病的控制，另外还要定期到医院进行复查，看病情有没有进展等。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-11 9628次

• 山楂能降高血压吗

  （主任，山楂能降高血压是真的吗，山楂还有哪些作用呢？）山楂的主要成分里面，有一个成分是黄酮类，对血管起到舒张的作用，有扩张血管的作用。从这个角度讲，它可能有一定的降压的效果，但是真正到临床得用多大量才能起到降压效果，所以一般不会拿它来降压。实际上，山楂在临床当中，有助消化、降血脂的功能。另外还有活血化瘀的功能。山楂炒焦以后，山楂炭对痢疾、肠炎有治疗的效果。所以山楂的作用还是不少的。（山楂是怎么起到这些作用的，是直接生吃山楂，还是说泡山楂干喝水，这两种哪种效果更好？）山楂主要是由于含有黄酮类起到这些作用的，另外含有大量的维生素C，山楂也可以称为维生素C之王。山楂里面含有大量的黄酮和维C，另外还有鞣酸，一些微量元素。山楂如果生吃，可能有一定的促消化作用，但是有些人生吃山楂是消化不了的。生吃山楂有一定的促消化、降血脂的作用，尤其是吃完肉食以后，吃点山楂可以促进肉食的消化。泡山楂干喝水有一定的助消化、促进食欲的作用，从某种程度来讲也有一定的活血化瘀、降血脂的作用。不管是生吃，还是泡山楂水，都要看自己的情况，看自己的体质适合不适合。（有哪些人是不适合吃山楂呢？）确实有一些人是不适合吃山楂的，首先脾胃功能不好的人不适合吃山楂，因为脾胃功能差、弱的人吃了山楂以后，胃部产生胃酸会更多，会产生胃不舒服、反酸，甚至导致胃炎，胃炎的加重等等。所以脾胃功能差，胃不好的人不能多吃山楂。第二类就是牙齿不好的，尤其是小孩子的牙齿还在发育阶段，是不宜多吃山楂的，因为山楂会影响牙齿，尤其是影响牙齿的发育，容易导致龋齿的发生。第三类就是怀孕的早期是不适合吃山楂的，因为吃山楂以后有可能导致容易流产的情况，所以怀孕早期也是不适合大量吃山楂的。（好的，谢谢主任）

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-05-28 3959次

• 吃什么菜能降高血压
  对于高血压患者来说，最主要控制血压的方法，还是要根据症状，长期有规律的服用降压药物。血压控制平稳，可以减少很多并发症的发生，除了药物治疗以外，合理膳食，良好的生活习惯，对于控制血压，也具有非常重要的作用。高血压患者，可以多吃芹菜、大蒜、胡萝卜等，芹菜中含蛋白质、钙、铁比较丰富，其中蛋白质含量比一般的瓜果蔬菜都要高达一倍左右，可以起到防治高血压的作用，也可以多吃大蒜，大蒜中同样含有蛋白质，多种微量元素，也可以起到一定降血压的作用。
  语音时长 1:16”
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-03 5144次

• 高血压吃什么菜能降压
  高血压在正规的治疗以外，像在生活饮食和作息上，一定要注意调理，比如在饮食上，可以多吃一些清淡的。下面就介绍几种比较适合高血压患者食用的蔬菜：第一个就是香菇，香菇含有香菇多糖，有一些其他的活性物质，其中硌氨酸还有氧化酶有助于降血压，降胆固醇，降血脂，还可以预防动脉硬化，还有肝硬化等疾病，在一个就是茄子，高血压患者应该多吃茄子，茄子它是日常生活中比较常见的蔬菜，不仅营养丰富，而且有很高的药用价值，高血压患者经常的食用茄子，可以补充机体必需的钾，并使体内的钠的排泄，从而使血压下降。
  语音时长 1:16”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-03-05 4382次

• 高血压吃什么菜能降压
  病情分析：高血压患者在平时的时候可以多吃一些青菜、西兰花、韭菜、苦瓜这些蔬菜对辅助降低血压能够起到一定的作用，但是它并不能够起到治疗的作用。意见建议：高血压的治疗目前也只是通过药物和食物相结合的方法。重要的是要长期有规律的服用降压药物，饮食当中做到多吃富含维生素和纤维素比较高的蔬菜水果，少吃油腻辛辣刺激的食物。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-05-03 1803次

• 吃什么能降高血压
  吃降压药物才能够起到平稳的控制血压的作用，其他的食物可能起到一定辅助降压的作用，但是它并不能够起到治疗的作用，所以说还是要调整好心态，在医生的指导下长期有规律的服用降压药物，平时养成良好的生活和饮食习惯。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-02-14 1201次

• 吃什么能降高血压
  高血压患者在药物治疗的同时，还可以借助食疗进行降压。第一、高血压患者应该在日常的食用中，如多吃一些各种的豆类和豆制品，菠菜，茄子，芝麻，木瓜，这些食物含有植物性蛋白比较高，对高血压患者能起到一定的辅助作用。第二、是常食用一些具有降血压作用，还有降血脂作用的食物，如芹菜、萝卜、胡萝卜、海带、牛肉等。第
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 995次

• 吃什么能降高血压
  高血压患者在药物治疗的同时，还可以借助食疗进行降压。第一、高血压患者应该在日常的食用中，如多吃一些各种的豆类和豆制品，菠菜，茄子，芝麻，木瓜，这些食物含有植物性蛋白比较高，对高血压患者能起到一定的辅助作用。第二、是常食用一些具有降血压作用，还有降血脂作用的食物，如芹菜、萝卜、胡萝卜、海带、牛肉等。第
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 7978次