大姨妈来了吃什么补血

女, 37岁

2019-01-08 6794次

病情描述:

大姨妈来了吃什么补血

医生回答

病情分析:

月经期间要注意保暖,不要着凉了,不要吃寒凉辛辣刺激的食物,可以多吃一些豆类、奶类、瘦肉类食品,月经期间不可以喝冷饮。可以喝一些热牛奶、红糖水等温热的饮品,同时还应该注意个人卫生。注意休息,避免剧烈运动。

意见建议:

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测