问得了颈椎病要注意什么
病情描述:
得了颈椎病要注意什么
答医生回答
病情分析:
得了颈椎病首先要注意休息和保暖,避免剧烈活动,不要长时间低头,枕头高度要合适,可以口服消炎镇痛药物,如盐酸乙哌立松,和活血化瘀通络止痛药物,如颈复康颗粒,以及营养神经药物,如甲钴胺分散片等药物治疗,配合牵引按摩以增强疗效。
意见建议:
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颈椎病治愈后要注意什么颈椎病治愈以后,首先从病因上来找到对策。首先如果是颈椎病开刀以后的治愈,比如脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病。这时候如果是打了内固定的钢板,我们在颈部的活动过程中,要稍微的比较谨慎一点,防止临近节段的退变。如果是保守治疗,或者是通过简单的微创介入治疗,治好的颈椎病,没有打钢板,而且周围的结构,没有明显的组织结构的破坏,这些实际上主要加强颈背部肌肉的练习,然后适当的做定期的,颈部的牵伸和对抗的活动训练,就可以了。实际上没有特别的要求,对于目前为止,脊髓型和神经根型非常严重的颈椎病,大部分或者是百分之六七十,都可以进行微创治疗。而微创治疗以后,对人的活动的要求,是没有特别的要求,可以正常的生活。01:32
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颈椎病应注意什么颈椎病的注意事项,归纳起来有以下几个方面,第一个方面就是,改变不良的工作和生活习惯,如我们经常喜欢卧在床上阅读、看电视、玩手机等等,这种不良习惯我们要注意。第二个,一定要避风寒、避潮湿,夏天应该注意避免风扇、空调,直接针对我们的颈部这样来吹,特别是冬天,有一些体质比较差的人,或者是我们有颈椎病的患者,应该注意颈部的保暖,或者戴围巾、戴围脖或者戴帽子。第三,避免颈部外伤,颈部是比较脆弱的,受外伤之后,很容易引发我们的颈椎病。第四个方面就是经常做颈椎的一些操的锻炼,包括用颈部来写米字,颈部写的繁体字,或者做一做八段锦的一些,针对颈部可以锻炼的一些操。第五,睡觉的枕头高度要合适,建议枕头高度为10到15厘米,睡眠时头部保持,轻度后仰的体位。01:46
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得了颈椎病要注意什么?患颈椎病,第一个要改变不良的生活习惯,伏案工作,熬夜,低头玩手机,躺在床上看电视。建议做一些,颈椎保健操,通过颈椎活动来放松肌肉,局部活血通络,减轻疾病的症状,如果病情得不到缓解,建议到医院及时检查,找到颈椎病的发病原因,以便能够及时做处理。语音时长 1:01”
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得了颈椎病要注意什么对于病人出现了颈椎病的情况,多是由于颈椎部位的劳损损伤导致的。特别是劳损,很容易导致颈部的肌肉、筋膜、韧带出现过度的收缩痉挛,并且会导致颈部的椎体出现退变和椎间盘变性突出的情况,并且还会导致颈椎曲度的改变,从而引起颈椎部位的神经血管的压迫,从而引发颈椎病的临床症状。所以,得了颈椎病以后,平时一定要避免颈部的外伤,并且多注意保暖,避免受凉,避免长时间的低头活动。并且避免颈部长时间一个姿势劳作,以免导致颈椎过度受力以后,就会导致颈椎病临床症状的加重,从而影响病人正常的生活工作。语音时长 01:16”
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颈椎病要注意什么颈椎病建议多注意休息,避免疲劳,避免久坐低头,长期保持同一个姿势,保持正确的坐姿。从事电脑或长期低头的工作的,一定是做抬头训练,增加工作台面的高度,尽量减少低头的幅度,定时活动颈部锻炼,增强颈背部肌肉。
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有颈椎病要注意什么出现了颈椎病,首先一定要积极的注意休息,加强保暖,避免受凉,避免长时间低头,避免长时间对着电脑手机,避免长期伏案工作以及睡觉使用的枕头也不能太高太软。适当打羽毛球这些体育运动锻炼,如果出现了神经的症状,不能够进行推拿按摩。
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得了颈椎病后要注意哪些得了颈椎病以后我们就要注意养成良好的生活习惯,当工作一段时间后,就要让颈部回到放松的状态,并向各个方向缓慢的旋转颈部,注意在半小时左右休息一下,在办公室工作时坐椅和桌面的电脑要形成合适的位置,不要让颈部觉得太累,睡觉时枕头的形状要以两端高中间低为好。枕头不要过高,枕头的高低也会影响到颈椎,枕头的宽度
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颈椎病术后康复需要注意什么颈椎病术后康复需要注意以下几点:一、术后每隔2小时翻身一次,翻身时应维持头颈脊柱形成一条直线,不可扭转,改换成平卧以及左右侧卧位。二、离床活动时,颈部要给予颈托固定,并避免颈部强烈转动。三、卧床时不用佩戴颈托,维持良好的睡姿,取侧卧位或仰卧位时,头颈部、胸腰部维持生理曲度,双侧髋关节以及膝关节呈屈曲