患颈椎病,第一个要改变不良的生活习惯,伏案工作,熬夜,低头玩手机,躺在床上看电视。
建议做一些,颈椎保健操,通过颈椎活动来放松肌肉,局部活血通络,减轻疾病的症状,如果病情得不到缓解,建议到医院及时检查,找到颈椎病的发病原因,以便能够及时做处理。
患颈椎病,第一个要改变不良的生活习惯,伏案工作,熬夜,低头玩手机,躺在床上看电视。
建议做一些,颈椎保健操,通过颈椎活动来放松肌肉,局部活血通络,减轻疾病的症状,如果病情得不到缓解,建议到医院及时检查,找到颈椎病的发病原因,以便能够及时做处理。
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