问晚上睡觉口干舌燥是什么原因引起的
病情描述:
晚上睡觉口干舌燥是什么原因引起的
答医生回答
病情分析:
考虑是三种原因引起,包括阴虚、瘀血和湿气。中医认为晚上阴气比较旺盛,阳气内敛,如果阴气比较抗胜,不能收敛阳气体内就会产生内热,从而消耗人体的阴精,而出现口干舌燥的现象。
意见建议:
建议在医生指导下服用一些中药进行调理身体,平时可以适当多吃一些黑木耳、黑芝麻等食物,晚餐少摄入大量的盐分,睡觉前半个小时适量喝一杯温开水。
病情分析:
晚上睡觉口干舌燥可能是阴虚火旺,津液生成较少引起的。还有可能是不良的生活和饮食习惯,如长时间的熬夜,经常性的精神压力过大,心情郁郁寡欢,过度食用辣椒,大葱,麻辣香锅。
意见建议:
平时要养成健康的饮食习惯,不吃辛刺激性和油腻食物,多吃一些水果蔬菜。按时休息,不熬夜,保证睡眠充足。平时可以适当的进行体育运动,提高自身的机体免疫力。
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