问大腿太粗怎么细下来最快

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• 大腿吸脂后为什么不细

  大腿吸脂是进行轮廓改善的非常有效的方法，目前也是我们做手术最多，也是非常成熟的一种方法。大腿吸脂主要分两个阶段，第一个阶段是手术早期，可能在手术后两周之内，最开始在吸脂的时候，会往组织之内注入大量的肿胀液，在吸脂之后肿胀液会出来。既然我们打了那么多水进去，局部的组织肯定会肿胀。在两周之内，它会经历一个消肿的过程。在两周之内不细反倒变粗，这都是非常常见的过程。在消肿之后，大腿就会好很多。第二个阶段是在两周之后的恢复期，如果大腿没有细，我们可以反思一下塑身衣穿的怎么样，是不是今天穿了，或者明天没有穿，没有坚持。如果是这样，各位一定要赶紧把自己的塑身衣穿起来。如果塑身衣穿得好，大腿的轮廓一定会越来越好的。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2019-02-12 15521次

• 大腿骨折吃什么恢复最快

  从骨科医生的角度，首先推荐的是钙剂和维生素D，因为它们是骨折，生长所需要的原料，再者就是要尽量地补充高钙，高蛋白的食物，比如说多喝牛奶、多吃豆制品，还有就是要多吃蔬菜，尤其是绿叶的蔬菜，它能够有效地促进钙的吸收。同时要注意食物当中微量元素的补充，比如说蘑菇里面含有锌，绿叶的蔬菜里面含有铁，蛋黄、奶酪含有锰，微量元素的补充，也能够促进骨折的加速愈合。骨头汤是我们不推荐的食物，因为骨头汤大部分是水，含钙量非常的低，并且有很多的油脂，这些对骨折的患者，是没有什么益处的。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-18 5764次

• 大腿粗如何减细
  大腿粗是许多女性朋友十分苦恼的问题，可以采用以下的方法：第一，是倒踩脚踏车，如果大腿上有赘肉的话可以选择通过进行倒踩脚踏车运动来减大腿上的赘肉，具体的做法是使用腰部的力量将屁股撑起来，双腿在空中进行踏步，双手保持平行，反复练习倒踩脚踏车的动作，坚持一段时间就可以有效的减掉大腿上的赘肉。第二，是向后踢腿，如果想要将大腿的赘肉快速的减掉的话，也可以选择使用向后踢腿的方法，做这个运动的时候应该注意向后踢腿的速度不要太快，每次向后踢腿踢到极限以后保持五秒左右，再慢慢地恢复到原来的姿势。第三，是侧抬腿，侧抬腿动作瘦大腿的效果也是非常不错的，主要是用来减掉大腿内侧的赘肉，如果大腿内侧赘肉比较多的话可以试行一下侧抬腿的运动，慢慢的从侧面向上抬起一条腿时，整个身体保持成直线的状态，使用这个方法可以达到瘦腿的目的。
  语音时长 01:52”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-16 85569次

• 大便太粗怎么办
  大便太粗容易造成肛门口破裂等情况，所以在排便的时候也会非常不舒服，可以通过以下的方法进行缓解：一，应该多喝一些温开水，使肠腔内保持足够的水分，能够使大便软化，从而达到大便不那么粗，达到正常的一个状态。二，多吃一些含有渣食的食物，特别是含有纤维素比较多的新鲜的蔬菜和水果，比如说芹菜、韭菜、地瓜、猕猴桃、火龙果，苹果等等，这些食物既能够给我们提供丰富的维生素c，还能够提供足够的食物残渣，刺激肠壁，促使肠蠕动加快，使粪便顺利的体外。三，可以适当服用益生菌来调节肠道的菌群，使大便变软、变细。
  语音时长 1:36”
  孟岩 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-16 36052次

• 大腿太粗怎么细下来最快
  大腿太粗想尽快瘦下来，应当通过合适的锻炼和合理的饮食来实现，必要时可以做抽脂手术。大腿太粗的人，腿部的脂肪含量都很高，想去除这些多余的脂肪，应当积极的进行体育锻炼。饮食上一定要注意少吃脂肪含量以及糖分含量高的食物，多吃一些低热量的水果蔬菜。对于难以减下去的顽固性脂肪，可以通过抽脂手术来去除。手术后在没有恢复前，注意不要做剧烈的体育运动。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 603次

• 男生大腿太粗怎么细下来最快
  男生大腿太粗，要想快速瘦下来，可以考虑采取抽脂的方法，也可以采取局部注射的方法。抽脂主要是依靠抽脂仪的负压作用，可以将皮下多余的脂肪组织在短时间内清除，从而达到瘦腿的效果。局部注射一般是注射瘦腿针也就是局部注射肉毒素，肉毒素是一种胆碱酯酶抑制剂，可以抑制乙酰胆碱的活性，抑制肌肉的收缩，使肌肉的体积缩小。
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 804次

• 大腿太粗怎么瘦下来？
  拥有纤细修长的大腿是很多人的梦想，但不少人却被大腿太粗的问题所困扰。那么，大腿太粗怎么瘦下来呢？一、瘦大腿的方法有氧运动：跑步：每周进行三到四次跑步，每次30分钟以上。跑步可以有效地燃烧全身脂肪，包括大腿部位的脂肪。游泳：游泳是一项全身性的运动，对大腿的锻炼效果也非常好。每周可以进行两到三次游泳，每
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2024-09-20 0次

• 大腿太粗怎么瘦下来
  大腿太粗可以通过调整饮食、加强运动、调整睡眠、口服药物、手术等方式瘦下来，具体方式要到医院咨询医生。1、调整饮食：要以清淡饮食为主，不能吃过于油腻的食物，包括炸糕、炸薯片、炸鸡等，会导致体脂率增加，会使大腿脂肪增多。2、加强运动：闲暇时间，可以适当进行一些体育活动，包括跑步、跳绳、骑自行车等，既能强
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-11-08 0次