速溶黑咖啡能减肥吗

女, 34岁

2018-11-24 12297次

病情描述:

速溶黑咖啡能减肥吗

医生回答

病情分析:

你好,速溶黑咖啡可以减肥的,如果只喝黑咖啡是可以减肥的,真正会引起发胖的是喝咖啡时加的糖和奶精,如果怕胖,建议使用牛奶、健康糖来代替,黑咖啡的热量很小,一杯100克的黑咖啡只有2.55千焦的热量,餐后喝杯黑咖啡,能有效地分解脂肪。

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