问熟的核桃有营养吗

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• 直肠癌吃什么最有营养

  直肠癌的饮食，我们可以分为手术前放化疗时间，以及手术后恢复期等等，一些时间段，在不同的时间段，饮食要求是有一些差异的，我们现在就是说，一个普遍的一个规律，就是可以进食，相对正常的饮食的时候，我们的一些注意事项，主要就是什么，进食一些比较容易消化的，营养比较丰富的饮食，适当的进食动物蛋白质，同时注意饮食里边的，增加饮食里边的纤维素的含量，也就是我们说的多吃些瓜果蔬菜，五谷杂粮等等这些物质，同时要避免摄入这种高热量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

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  王晓锋 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2018-12-06 24881次

• 胡萝卜要跟油炒才有营养吗，你真的吃对了吗

  胡萝卜中富含胡萝卜素，它能够在人体内转变成维生素A，对皮肤、视力和正常免疫功能都很重要。而胡萝卜素是一种只溶于脂肪、不溶于水的物质，没有脂肪帮忙，它就很难被人体吸收。不过，只溶于脂肪≠必须用油炒。因为吸收胡萝卜素，是在小肠里面发生的事情，和锅里有没有油，是荤油还是素油，完全没什么关系。只要进入小肠的食物里面有脂肪，就足够帮助胡萝卜素吸收了。举个例子，我们吃蒸胡萝卜，配一杯牛奶，一个鸡蛋。这些食物都有脂肪，在胃里和胡萝卜素相遇，把胡萝卜素溶解在脂肪里，然后在胆汁的作用下，就可以被人体吸收了。如果在炒胡萝卜的时候，总是加入很多油，会造成炒完后胡萝卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的锅里、盛菜的盘子里，剩得到处都是。也不是说“胡萝卜怎么吃，吸收都的特别好”，因为胡萝卜素存在于植物细胞中，细胞壁是它跑出来的大障碍。经过加热，细胞变软，细胞透性上升，嚼烂之后，胡萝卜素就比较容易被吸收利用。所以，要提高它们的吸收率，以及在体内转化为维生素A的效率，最主要的条件是“受热”而不是“加油”。要想更好地保存胡萝卜的营养，最好不要油炒，更推荐简单地蒸熟或者水煮熟吃。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-16 58547次

• 蛋白有营养吗
  蛋白是非常有营养的。蛋白是鸡蛋的蛋清，里面含有非常丰富的营养成分，能够润肺利咽，清热解毒。而且蛋白中含有的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、核黄素、尼克酸、维生素A以及硫磺素、泛酸等。这些非常丰富的营养成分，能够提供给人体一定的能量和营养。而且蛋白中含有非常多的水分，能够清咽利喉润肺。蛋白含有的脂肪相对比较少，而且比较适合于有高脂血症，心血管系统疾病的患者吃。
  语音时长 01:20”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-01-14 7205次

• 怀孕喝粥有营养吗
  怀孕喝粥没有营养。怀孕以后，母亲体内孕育着胎儿，通过母体摄入的养分来供给胎儿的生长和发育，随着孕周增加，胎儿发育增大，需要摄入更多的营养物质，来满足孕妇及胎儿的需要。如果怀孕期间经常喝粥，容易引起营养不良，因为粥里面缺乏微量元素，优质的蛋白等，不能够满足孕妇及胎儿生长发育需要。由于长期营养不良，还容易引起胎儿生长发育受限，胎盘功能减退，孕妇贫血，水肿、低蛋白血症。
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  吴传欢 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-03-17 6399次

• 孕妇吃熟核桃有营养吗
  病情分析：孕妇吃熟核桃有一定的营养，但生核桃的营养成分更高。生核桃和熟核桃都是可以吃的，相对来说生核桃的营养损失最少，熟核桃中的营养元素被破坏，特别是多价不饱和脂肪酸及磷脂类在熟后是会受到一定的破坏的，所以可以吃生核桃。意见建议：如果孕妇的肠胃没有什么问题，可以吃生核桃，每天也不要多吃，根据自身情况适量食用。平时饮食应该多样化，保持营养均衡。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-07-19 3307次

• 熟香蕉有营养吗
  病情分析：熟的香蕉还是有营养的，香蕉本来属于性凉的水果，煮熟后可以起到驱寒的效果。香蕉中含有丰富的膳食纤维，适当的食用熟香蕉可以起到润肠通便的功效，对于平时便秘的患者可以起到润肠通便的作用。意见建议：平时的饮食中，我们要养成全面均衡的营养饮食习惯，禁忌挑食，禁忌辛辣刺激性的饮食，平时多食用新鲜的蔬菜水果等，同时也要保持蛋白质的摄入。
  董增胜 主治医师日照市中医医院

  2021-03-04 1403次

• 刚下来的核桃有营养吗
  刚下来的核桃指刚摘下来的核桃，刚摘下来的核桃通常有营养，适量的吃对人体健康有好处。正常情况下，核桃刚从树上摘下来后就可以吃，其中含有优质的蛋白质，同时还含有脂肪、维生素C、钙、铁等多种营养元素，吃这种核桃可以为人体补充营养，能够提高身体免疫力，对身体健康有一定的好处。而且适量吃这种核桃还能够起到补脑
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-09-25 0次

• 熟核桃和生核桃的营养价值区别
  熟核桃和生核桃的营养价值区别在于生核桃的营养价值比较高。生核桃中含有丰富的氨基酸以及矿物质，而且微量元素也比较丰富，吃了以后可以提高大脑记忆力以及身体抵抗力，而且对健脑也有一定的作用，熟核桃的营养价值也比较高，但是要比生核桃低一些，因为生核桃没有经过特殊的加工处理，其中的营养成分没有遭到破坏，在营养
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-03 11242次