喝柠檬水会失眠吗

男, 25岁

2019-02-22 11303次

病情描述:

喝柠檬水会失眠吗

医生回答

病情分析:

柠檬水只是酸性水,因此喝柠檬水是不会导致失眠的,出现失眠可能与神经衰弱、压力大等是有关系的。

意见建议:

柠檬之中酸性的成分还是比较多的,因此在睡觉之前最好是不要喝,同时如果没有吃晚饭的话,也是不要喝的。如果有失眠症状的话,可以在睡觉之前可以喝一杯牛奶。

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