问高血压水果该吃哪些

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• 妊娠高血压吃什么水果

  妊娠高血压疾病吃什么水果，没有特殊的一个要求，不是某一个水果，就会导致高血压疾病的发生，也不是某一种水果，就会治疗高血压疾病，但是我们研究发现，这种维生素的摄取，对于血管的保护，对于高血压疾病的发生，是有很大的帮助的，比方说维生素E，比方说维生素c，所以我们在孕期选择饮食的时候，你要选择含有维生素E、维生素C、b族维生素比较多的这样的，丰富的这样的食物，比方说我们的苹果、橘子、猕猴桃，很多的水果，只要是维生素C的，含量丰富的胡萝卜素含量丰富的，都可以在营养上面，对于高血压疾病有一个很好的预防，或者治疗的一个作用的。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 3279次

• 高血压该如何预防

  第一个是要及时的监测，比如说高血压的病人，冬天和夏天血压是不一样的，因为夏天气候比较暖和，血管容易扩张，所以夏天的血压容易偏低。但是冬天气温比较低，血管收缩，所以血压是偏高的。所以有高血压的患者，要及时的监测血压，使自己的血压控制在一个比较合适的范围。另外如果是有家族性高血压的患者，也建议定期的复查血压，这样会减少你高血压的发生。另外一个就是从饮食方面，高血压的患者是建议你低盐饮食，盐的含量控制在每天6克，这样会减少水钠潴留，会减少高血压的发生。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-04-14 1849次

• 高血压水果该吃哪些
  高血压患者平时要注意多吃些含钾高的水果，这样对稳定高血压有好处，而且水果有利尿的作用，可以缓解高压患者的水钠潴留的状态。1，木瓜，木瓜所含的齐墩果酸成分具有抗炎抑菌，降低血脂的功效对高血压患者有很大的好处。2，猕猴桃，猕猴桃有降低胆固醇和甘油三酯的作用，对保护血管，稳定血压，对高血压的预防和辅助治疗有很大的作用。还有高压患者使用苹果，能够降低胆固醇，降低血压，保持血糖稳定。3，橘子，橘子中含有丰富的维生素c和尼克酸，对人体的血脂和胆固醇有很好的作用，高血压的人多吃橘子很有好处。4，火龙果，对糖尿病高血压和高尿酸血症的患者，有很好的疗效。5，香蕉，含有丰富的钾，每天吃上一根香蕉可以满足我们体内钾的需求，对稳定血压有很好的作用，柚子中含有丰富的维生素c和类胰岛素的成分，所以对降脂减肥美颜都有很好的功效。6，芒果，含丰富的维生素a和硒，对视力健康延缓细胞衰老有很好的作用，能抑制动脉硬化的发展对高压的环节有很好的作用。7，橙子，也是还有丰富的维生素c胡萝卜素的含量也很高，它能软化血管血管。8，草莓富含维生素和果胶物质，对预防动脉硬化冠心病高血压都一定的功效。9，大枣和西瓜对高血压有一定的缓和作用。
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  王相立 副主任医师朝阳市中心医院

  2018-08-24 8043次

• 高血压可以吃哪些水果
  高血压的患者可以吃一些橙子，桔子，苹果，梨，猕猴桃，菠萝，香蕉，葡萄，西瓜，这些水果含维生素量比较高，对于高血压患者是有益的，除此之外，还可以多吃一些蔬菜，比如菠菜，胡萝卜，黄瓜，西红柿，卷心菜，还有一些菌类蘑菇等，这些蔬菜都能够提高人体的免疫力，对高血压患者也是有帮助的。高血压的患者还要控制盐的摄入，每天控制在6克以内，还可以进行一些有氧运动，比如说慢跑，快步走，打太极拳等，同时高血压的患者还要定期口服降压药物，把血压控制在一个理想范围之内。
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  李海涛 副主任医师保定市第二医院

  2021-08-30 1644次

• 高血压可以吃哪些水果
  可以多吃一些苹果，香蕉，梨，橘子，橙子，猕猴桃，各种的水果都是可以选择的，没有特别忌口的水果。高血压一旦确诊之后，多吃新鲜水果，对于身体的健康是有好处的，而且也要多吃一些新鲜的蔬菜，对于辅助降压都也有一定的作用。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-26 2101次

• 高血压病患吃哪些水果好
  高血压患者可以吃些含钾丰富的蔬菜和水果，如香蕉、橘子，苹果，柚子，油菜，莴苣，芹菜，黄瓜，椅西红柿，香菇，大枣等。还应该减少膳食中的脂肪，（肥肉，动物内脏，全脂牛奶等），适量补充优质蛋白质，牛羊肉瘦肉等。
  王慧 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-15 1401次

• 高血压吃的水果有哪些
  第一、高血压多吃苹果，苹果含有丰富的维生素、果胶、无机盐、膳食纤维，苹果的钾盐有助于钠的排出从而控制血压，另外苹果还有很好的降胆固醇的作用，对预防血管硬化也有帮助。第二、高血压多吃山楂，山楂中维生素c的含量非常丰富，比苹果、桃子中的含量还要高出很多，山楂有扩张冠状动脉、舒张血管的功效，还能降血脂、预
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-25 708次

• 高血压能吃哪些水果
  高血压能吃香蕉、草莓、猕猴桃、桃、苹果等水果。高血压患者还要注意多吃粗纤维食物，能够保持大便通畅，有助于防止便秘的情况。高血压患者要避免一些诱发因素，要避免过度劳累，情绪激动，精神紧张，吸烟，酗酒，环境嘈杂，不规律服药等。还要注意控制体重，过于肥胖的人患病率要高于正常体重的人。
  汪磊 主治医师聊城市人民医院

  2019-06-11 5346次