问吃什么排毒

为你推荐

• 吃什么可以清肠道排肠毒

  很多人都有不良的饮食习惯，随着肠道毒素的积累，体内环境的恶化，早晚会对健康构成危害。清肠道排肠毒跟大家首推这个膳食纤维，膳食纤维虽然不能够被人体所吸收，但是对肠胃健康却具有十分重要的作用，它不仅可以促进肠道蠕动，防治便秘，还能抑制肠道内糖类物质的吸收，防治糖尿病有帮助。最重要的是，膳食纤维能够帮助肠道排出胆固醇，降低血脂水平，多吃富含膳食纤维的食物可以清肠道、排肠毒。

  

  01:17
  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-07 37391次

• 为什么女性要定期清排肠毒

  人体肠道约6-10米长，皱褶展开面积达200平方米，是身体毒素的主要源头，也是最大的排毒器官。女性由于生理的差异，结肠天生要比男性长10厘米，加上30岁以后身体代谢开始缓慢，因此肠道更容易积存毒素。毒素在肠道褶皱中积蓄、腐化出现以下问题：①便秘；②痔疮；③肠炎；④体臭口臭；⑤面部浮肿、身材肥胖；⑥长斑长痘、皮肤暗黄起皱；⑦月经不调；⑧妇科、乳腺疾病；⑨更年期提前；⑩手脚冰凉、气血不足等等。

  

  01:45
  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-05 8124次

• 肝排毒吃什么
  一，大蒜大家都知道大蒜有杀菌的作用，除此之外打算还能降低人体内铅的含量，帮助肝脏进行排毒，每天可以吃两到三瓣大蒜，但肠胃不好的人，不宜多吃。二，葡萄，多吃葡萄可补气养血强心，带走体内多余的垃圾，帮助肝脏排除一部分的毒素。三，无花果，无花果的果实中含有大量的果胶，维生素，有机酸和多种酶，果实吸水膨胀后，能吸附多种化学物质，所以使用无花果后，能使肠道各种有害物质被吸附，迅速的排除体外，因此对肝脏解毒有很大的帮助作用。四，胡萝卜，胡萝卜含有大量的果胶，可与人体内的汞结合，从而有效降低血液中汞离子的浓度，加速器排出，这样肝脏排毒减轻不小的压力。最后是木耳，木耳中的胶质，可把残留在人体消化系统内的灰尘杂质，还有些毒素，吸附集中起来排出体外，从而起到帮助肝脏清胃洗肠的作用。
  语音时长 1:40”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-07 16845次

• 吃什么排肠毒
  排肠毒的食物有很多：一、比如地瓜，地瓜所含的纤维质松软易消化，可以促进肠胃蠕动，有助于排便，最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。二、是绿豆，绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸维持生活素受到破坏而降低作用。三、是燕麦，燕麦能够滑肠通便，使粪便体积变大、水分增加，配合纤维素促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。四、是薏仁，薏仁可以促进体内的血液循环、水分的代谢，发挥利尿、消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖，薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，视个人的口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然的保养品。最后是小米，小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质、容易被消化，因此适合搭配排毒餐来食用。
  语音时长 1:38”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-09 15782次

• 经期吃什么排毒排淤血
  病情分析：有些宫寒的女性会出现经血排不干净的情况，可以先通过饮食来调整，可以多喝一些红豆粥，还可以喝红糖姜水，有活血、补血，促进血液循环，有助于月经血排出，缓解痛经。还可以吃黑木耳、海带等。意见建议：月经期要注意保暖，注意休息，有助于月经血的排出，要避免吃生冷寒凉等食物，多吃温热的食物，还可以热敷理疗等促进月经血排出。
  练菲艳 副主任医师福州市中医院

  2020-06-27 1302次

• 经期吃什么排毒
  在月经期间，一般禁止吃辛辣刺激性食物，避免受凉，注意休息，保持心情舒畅。对于排毒的说法，西医没有明确的指出。中医疗法多建议，可以吃些温性的食物。可以多吃些桂圆汤红豆汤等。平时也可以多吃些豆类的食品。如果有痛经的话，可以多喝一些红糖水。经期间不要参加重体力劳动及剧烈的体育锻炼。并且注意个人卫生。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-01-17 1901次

• 吃什么排肠毒
  排肠毒的食物有很多：一、比如地瓜，地瓜所含的纤维质松软易消化，可以促进肠胃蠕动，有助于排便，最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。二、是绿豆，绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸维持生活素受到破坏而降低作用。三、
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 647次

• 肝排毒吃什么
  一，大蒜大家都知道大蒜有杀菌的作用，除此之外打算还能降低人体内铅的含量，帮助肝脏进行排毒，每天可以吃两到三瓣大蒜，但肠胃不好的人，不宜多吃。二，葡萄，多吃葡萄可补气养血强心，带走体内多余的垃圾，帮助肝脏排除一部分的毒素。三，无花果，无花果的果实中含有大量的果胶，维生素，有机酸和多种酶，果实吸水膨胀后
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-29 961次