问生理期军训怎么办

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• 生理期痛经怎么办

  几乎所有的女性都历经过不同程度的痛经，出现小腹冷痛、下坠的感觉。出现痛经，首先要注意要忌口，不要吃生冷和刺激性的食物，比如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。还要注意保暖，避免着凉，可以用热水袋热敷下腹部。保持充足的休息和睡眠，消除紧张和顾虑、规律而适度的锻炼、戒烟对缓解疼痛都有一定的帮助。痛经的止痛方法，主要是以口服药物为主。维生素B6能够稳定情绪，抑制子宫收缩，减轻腹部疼痛。还可以服用止痛药，如布洛芬、吲哚美辛等，可以在月经来潮时就开始服用，连续服用2-3天。症状特别严重的，可以使用杜冷丁、吗啡等麻醉性止痛药，但这些药物会让人体产生一定的依赖性，不能长期使用。复方制剂氨酚帕马溴片也是治疗痛经很常用的药物，它由对乙酰氨基酚和帕马溴两种成分组成，同时具有镇痛和利尿的作用，双管齐下，除了能缓解痛经症状外，还可以缓解经前期及月经期间的头痛、水肿等不适，可在医生的指导下服用。

  

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  李云波 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2020-08-31 36968次

• 生理期可以打水光针吗

  生理期不可以打水光针，因为在生理期的身体处于相对容易出血的状态，这时打水光针出血会比平时更多，针眼恢复的会比较慢，所以不建议大家在生理期打水光针。除了生理期以外，妊娠期、哺乳期都不建议打水光针。此外如果皮肤这时长痘痘，也就是有炎症性的痤疮时，也是不建议打水光针的，因为炎症性的病灶，会引起整个面部皮肤的感染，所以一定要等痘痘好了后再打水光针。如果近期在服用阿司匹林、华法林等抗凝的药物，也是不建议打水光针的，因为这些药物也有加速出血的作用。

  

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  李洁 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-12-06 4839次

• 生理期痛经怎么办
  痛经的治疗包括一般治疗和药物治疗。一般治疗应重视精神，心理治疗，常月经时轻度不适，是生理反应，消除紧张和顾虑有缓解效果。药物治疗与前列腺素合成酶抑制剂为主，通过抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素产生，防止过强子宫收缩和痉挛从而减轻或消除痛经。痛经为妇科最常见的症状之一，是指行经前后或月经期出现下腹部疼痛，坠胀伴有腰酸或其他不适，痛经的发生与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关，内膜前列腺素含量增高，可引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛造成子宫缺血乏氧状态而出现痛经。
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  王小兵 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-08 2153次

• 生理期痛经怎么办？
  生理性的痛经是由于来月经期间子宫内膜脱落，释放大量的前列腺素，促进子宫的收缩而引起的腹痛。也有可能子宫的位置过于靠前，或者过于靠后经血通而不畅，月经血在宫腔内难以排出，刺激子宫而引起的腹痛，这种情况可以多喝一些热的姜糖水或者红糖水，果汁，豆浆，保持体温，促进体内的血液循环，有利于经血的排出，缓解痛经的症状。也可以用热水袋温一温下腹部缓解痛经。如果这些方法没有明显的改善，可以口服止疼药，比如可待因片或者布洛芬颗粒，也可以选择肌注阿托品，吗啡注射液。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2019-11-22 1902次

• 生理期失眠怎么办
  引起失眠的因素有很多，要想从根本上解决失眠就必须找到引起失眠的原因。女性在生理期失眠，首先考虑是不是因为痛经而导致的无法入睡。此时治疗失眠则应该解决痛经的问题，平时应该注意多喝温水，避免受凉。女性在生理期大多数不爱运动，建议在此期间应该有适当的运动，从而对睡眠会有更好的帮助。如果通过此种方法，失眠问题不能得以缓解，则建议到医院做相关检查，对症治疗。
  陈宝财 主治医师沧州市人民医院

  2019-02-22 6102次

• 生理期痛经怎么办？
  病情分析：生理期出现痛经的症状，可以通过局部热敷的方法来缓解疼痛，比如热水袋、暖贴等。还可以通过艾灸的方法来进行缓解。疼痛严重还可以口服止痛药。意见建议：女性月经期间一定要注意保暖，不要沾凉水，不要吃寒凉辛辣刺激的食物，洗澡洗头的时候，不要受凉了，以免加重痛经。
  田亚丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2019-12-27 1702次

• 生理期军训怎么办
  首先，在月经期间，我们就不要有剧烈的运动，要多做一些防护措施。剧烈运动，这有可能造成月经的血量增多，建议可以向老师或者教官请假，说明自己的原因。女生不要因为军训就不好好在意自己的卫生和来月经的问题，处理不好是会落下病根的。军训出汗加大，所以要求卫生巾最好每隔几个小时就换一次，以免下体卫生巾汗液和血液
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-08-17 341次

• 生理期痛经怎么办
  痛经主要是止痛、镇静、对症治疗。痛经是妇科常见的症状，通常是由于气血瘀滞，着凉或子宫内膜异位引起的。痛经要重视心理治疗，消除紧张和顾虑。要注意保持足够的休息和睡眠。生活要规律，少活动，多休息，少接触凉水，注意腹部保暖，禁辛辣刺激食物。痛经经过正规治疗，一般愈合良好。对于疼痛严重的可以口服元胡止痛片，
  程节春 副主任医师铜陵市人民医院

  2019-07-30 2029次