问晚上吃大白菜能减肥吗

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• 晚上吃苹果能减肥吗

  晚上吃苹果不能减肥。晚上吃苹果对于减肥来说没有特别明显的作用。对于减肥来说，要求就是饮食所摄入的量，要低于运动所消耗的量，才能起到减肥的作用。而吃的所有的食物，都会提供给机体正常的生理代谢的作用，所有的食物都是升血糖和增加脂肪的作用，只是脂肪的含量多少而已。对于晚上吃苹果来说，一般少量的吃对于减肥来说的话，没有太大的影响。但是如果一旦吃的量过大，反而不利于减肥的。因为像苹果这一类的食物，属于含糖量中等的食品，含糖量在15%以上，所含的绝大部分，是果糖，一般都是单糖吸收，相对来说比较快，容易导致血糖的这种升高以及被利用。所以晚上吃苹果应该来说，对于减肥没有太多的作用。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-30 13689次

• 吃土豆能减肥吗

  吃土豆是有一定的减肥效果的。土豆不仅营养丰富，含有大量的维生素和多种钙、钾等微量元素，其中含有的脂肪量是很低的，对日常饮食控制脂肪总量有很大的帮助。食用后会产生饱腹感，使胃肠的蠕动加快，从而使油脂和毒素排出体外。但是减肥不能只依赖于吃土豆，不要过多的去食用土豆，而且要注意土豆的烹饪方法，如果经常油炸、油煎可能不仅不会减肥，还有可能会造成比较严重的增肥效果。想要有效的减肥，平时生活还是要以清淡的饮食为主，要配合运动，健康饮食，健康减肥。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-09 2215次

• 大白菜孕妇可以吃吗
  孕妇可以吃大白菜，大白菜中含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁等元素。大白菜中的粗纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，改善孕期便秘的情况。大白菜味美清爽，开胃健脾，含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙，磷，铁等矿物质，经常食用有助于增强机体免疫功能，改善孕期免疫力低下的情况。大白菜中含有丰富的维C，不仅为机体补充维生素C，还可以辅助治疗缺铁性贫血。
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  赵丽丽 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-25 3218次

• 白癜风可以吃大白菜吗
  白癜风可以吃大白菜，白癜风患者饮食方面，我们的建议是要忌酒，忌海鲜，其他的食物如蔬菜，牛奶，水果，鸡蛋，肉都是可以食用的，饮食上要少吃多餐，吃有营养，容易消化的食物，避免暴饮暴食，食物选择多样化。如果有慢性的胃肠炎疾病要忌肥肉甜食，生冷不易消化的食物。除此之外，白癜风还是和免疫相关的疾病，白癜风的患者要避免熬夜劳累，生活不规律的情况，还要避免局部的外伤，如烧伤，烫伤，冻疮，局部摩擦过敏等出现的皮肤外伤情况都要适当注意。除此之外，白癫风也有遗传体质方面的原因，如家中其他人有白癜风的情况，上述情况更要避免，除此之外，白癜风一经诊断，建议早期检查，早期治疗，一般有比较好的效果。
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  张正森 主治医师襄阳市中心医院

  2019-08-28 3224次

• 生吃大白菜可以减肥吗
  病情分析：能辅助的减肥，因为白菜是非常有营养的，富含丰富的元素，维c，维E，叶酸，之所以生吃白菜可以辅助减肥，是因为白菜可以排毒，可以促进新陈代谢，还可以杀菌消炎，可以促进人体排便，所以白菜本身并没有减肥的作用，但是促进排便可以间接的影响体重。意见建议：注意白菜最好就是生吃，太熟了就会破坏营养成分。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-04-03 3801次

• 大白菜孕妇可以吃吗
  病情分析：孕妇可以吃大白菜。怀孕以后原则上对于生活当中常见的一些蔬菜都可以吃，没有什么禁忌。大白菜物美价廉，含有各种对人体有益的矿物质和维生素，而且大白菜热量低，在怀孕期间是首选的蔬菜之一。意见建议：大白菜无毒无害，但是在孕期食用一定要清洗干净才行，在选购大白菜时避免购买虫蛀的蔬菜，大白菜可以熬汤也可以凉拌。孕期要注意饮食合理，不仅要多吃蔬菜和水果，还要适当的吃肉类、动物肝脏、大豆、牛奶。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-07-03 1606次

• 痛风可以吃大白菜吗
  痛风患者是可以吃大白菜的。痛风患者主要是体内嘌呤物质代谢失去平衡，发生紊乱，使体内的尿酸逐渐升高从而对骨骼关节和肾脏造成损害。大白菜里面含有的嘌呤物质非常的低，所以痛风患者适当吃点大白菜并不会影响尿酸的代谢，不会使嘌呤升高。而且大白菜含有非常丰富的维生素，矿物质，微量元素，能够提供给痛风病人一定的营
  刘爱华 副主任医师北京医院

  2021-12-03 1080次

• 白癜风可以吃大白菜吗
  白癜风可以吃大白菜，白癜风患者饮食方面，我们的建议是要忌酒，忌海鲜，其他的食物如蔬菜，牛奶，水果，鸡蛋，肉都是可以食用的，饮食上要少吃多餐，吃有营养，容易消化的食物，避免暴饮暴食，食物选择多样化。如果有慢性的胃肠炎疾病要忌肥肉甜食，生冷不易消化的食物。除此之外，白癜风还是和免疫相关的疾病，白癜风的患
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-05-24 73次