问体内湿气重怎么引起的
病情描述:
体内湿气重怎么引起的
答医生回答
病情分析:
体现湿气重跟患者长期待在潮湿的环境中有关,还有脾运化功能不好,就不能把吃进的食物分成好的和坏的,或者即使分成好的和坏的,也不能把这些物质运输到体外排出来,久而久之在人体内就变成了湿。
意见建议:
患者要养成良好的生活习惯,多晒太阳,保持室内通风,坚持锻炼身体,提高身体免疫力。
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体内湿气重怎么改善体内湿气重一般可通过应用药物、物理疗法以及调整生活方式等方法改善。一、应用药物:中医认为,长期处于潮湿的环境、过食生冷或肥甘厚腻食物等易出现体内湿气重的情况。患者可出现恶心呕吐、脘腹胀满、腹泻、四肢痿软等不适,可遵医嘱应用药物改善症状,如太极藿香正气口服液,其由广藿香、紫苏叶、苍术等多种中药成分组成,可起到解表化湿,理气和中的功效,可在一定程度上改善湿气重导致的上述症状,但需注意患者切不可自己盲目用药,需要由专业的中医师进行辨证论治后指导用药,才能更好地改善病情。二、物理疗法:患者也可通过中医艾灸穴位来改善体内湿气重的情况,如艾灸神阙穴、阴陵泉等穴位,可调理脾胃、运化水湿。三、调整生活方式:体内湿气重的患者在日常的饮食中要少吃冰镇、辛辣、油腻的食物。积极锻炼身体,促进身体器官运作,加速湿气排出体外,增强人体内的水分代谢。同时,也要调整自己的情绪,多参加一些修身养性的活动,用开朗、积极的心态看待不称心的人和事。如需用药或想要了解更多用药知识,请咨询医生或药师,在其指导下进行合理用药。01:57
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体内湿气重会长痘痘吗.体内湿气重会长痘痘,体内湿气重会引起体内脏腑代谢紊乱,内分泌失调,油脂分泌增多,从而引发痘痘,湿气重还会表现为:肢体困重、虚胖、食欲差、口臭、头晕、恶心、浑身乏力、小便黄、大便粘腻等症状。所以,对于湿气重引起的痘痘,可以通过除湿来治疗,在平时可以泡薏米喝,或者直接煮薏米粥喝,另外,还可以直接泡养生茶,搭配外用阿达帕林凝胶来祛痘,比如,赤小豆芡实红薏米茶,它的组成中包括赤小豆、芡实、红薏米等18味健脾除湿的药,而且这些药物组成药食同源,安全性较高,独立包装,冲泡方便。阿达帕林凝胶不含有激素,适用于以粉刺、丘疹、脓疱为主要表现的轻中度寻常痤疮的治疗,这样内服外用可以加强疗效。但是,需要注意的是,平常不要用手挤压痘痘,不要熬夜,不要吃辛辣、油腻的食物。如需使用赤小豆芡实红薏米茶,或想要了解更多的用药知识,可以咨询医师或者药师,在其指导下,合理用药。01:33
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体内湿气重原因体内湿气重的原因,把它分为内因和外因两个方面。内因,多是由于情绪不畅,喜欢吃一些辛辣刺激的食物,或者喜欢熬夜等,导致脾胃功能的下降,脾主运化,当脾胃功能下降的时候,水液代谢失调导致水湿停留在人体内出不去,从而出现湿气重的情况。外因,如果居住的环境比较潮湿或者头发湿了就直接睡觉,淋雨之后不及时更换干燥的衣服,这些情况都容易导致外湿侵袭到人体,出现湿气重的情况。所以,根据湿气产生不同的原因,在调理的时候也要注意:1,改变居住环境的。2,改变不良的生活和饮食习惯。语音时长 01:18”
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体内湿气重的症状最主要的症状就是看大便,如果大便不成形,长期便溏,固然体内有湿。如果大便成形,但大便完了之后总会有一些黏在马桶上很难冲下去,这也是体内有湿的一种表现。因为湿气有黏腻的特点,如果有便秘并且解出来的大便不成形,那说明体内湿气已经很重了。如果不愿意观察大便的话,也可以吐出舌头观察一下,黄中带腻是体内有湿的表现,黄的越厉害,或者腻的越厉害,就说明湿邪越厉害。还有的人,在每天早上七点该起床的时候,还觉得很困。觉得头上有东西裹着,让人打不起精神,或是觉得身上的一种东西在包着,让人懒得动弹,也能判断的他体内湿气很重。中医讲湿重如裹,如果这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受,穿了一件洗过没干的衬衫那么别扭。除了以上介绍得这些症状之外,还可以有痰多、咳嗽、嗓子不清爽、头发油腻、脱发、白发、肥胖、减肥后容易反弹、浮肿、眼袋下垂、腰酸、关节疼痛、睡觉打呼噜、头晕没精神、特别疲劳、阴部潮湿、阴囊潮湿,这些都是体内湿气重的症状。语音时长 1:44”
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怎么判断体内湿气重病情分析:湿气是中医的一个概念,属于风、寒、暑、湿、燥、火六淫邪气中的一种。意见建议:湿气重会出现食欲不佳的现象,也会伴有消化不良的情况,舌苔会偏白,睡眠质量差,身体过度肥胖等。患者要及时到医院检查,明确病因,在医生指导下根据症状判断是否湿气重,不能盲目用药。
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体内湿气重怎么排出体内湿气重首先清淡饮食,忌烟酒,忌辛辣、油炸之物,保持心情愉快;喝薏苡仁、山药粥或茯苓、白术泡水喝;口服药物治疗如参苓白术散、人参归脾丸、人参健脾丸、香砂六君子、香砂养胃丸、藿香正气软胶囊、陈皮丸等。
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体内湿气重的表现体内湿气重的患者会出现嗜睡、四肢乏力等表现。湿气重对人体的危害比较大,可能是由于平时喜欢吃一些生冷油腻的食物、久居寒冷潮湿环境、经常熬夜、过度劳累、阳气不足、情志失调、精神压力比较大等原因导致。患者会出现嗜睡、四肢乏力、面色晦暗、关节酸痛、食欲下降、腹胀、肥胖、头昏等表现。湿气重的患者平时需要调整个
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体内湿气重怎么调理体内湿气重可以通过调整饮食、改善环境、艾灸、拔罐、口服中成药等方法进行调理。如果患者的身体出现了严重的不适感,还需要及时就医治疗。1、调整饮食:如果在平时经常吃寒凉油腻的食物,比如冰淇淋、油条、肥肉等,吃这些食物容易助长湿气,在平时应禁食这些食物。需要吃一些苦瓜、薏苡仁、红豆等食物,吃这些食物对去除