问脂肪肝能不能吃海鲜
病情描述:
脂肪肝能不能吃海鲜
答医生回答
病情分析:
患有脂肪肝的患者也是可以适当的吃一些海鲜的,因为大部分海鲜含有丰富的优质蛋白,脂肪含量相对还比较少,适量的吃一些一般不会引起脂肪肝的。脂肪肝的患者要避免吃脂肪含量比较高的食物,多吃一些蔬菜水果。
意见建议:
脂肪肝的患者如果存在肝功能异常,也需要应用保肝的药物进行积极治疗。
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脂肪肝能不能吃海鲜一般情况下,脂肪肝患者是可以吃一些海鲜的,但是咱们要分清是哪一类的海鲜。海鲜它属于一种高蛋白的食物,是一种脂肪含量比较少的动物蛋白的食物,是我们人体能够很好利用的,它里面含有大量的必须的氨基酸。但是我们有些海鲜含有一些脂肪比较高的,比如蟹类等等,那我们就要少食用。像其他的像深海鱼类的,像三文鱼之类的,那它的脂肪含量比较少,主要是有一些优质蛋白,对我们的身体比较健康爱。对于合并高尿酸的病人和痛风的病人,海鲜我们就要适当的控制,以防尿酸体内累积过多,导致痛风。01:32
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脂肪肝能不能吃干果脂肪肝患者可以食用少量的干果,这是因为干果里边的含的脂肪酸,主要是一些不饱和脂肪酸。这些不饱和脂肪酸,在体内可以被人体很好地利用,对高脂血症是有一定好处的。但是毕竟属于一个高脂肪酸类的食物,过多的食用,仍然可以导致脂肪产生大量储积在体内,或者是脏器和血管内,对人体不利。一般情况下,干果我们食用,每天一般不要超过8克左右,同时我们食用的时候,可以多食用几种干果,这样既可以补充必须的不饱和脂肪酸,又能补充这些干果里面的各种的维生素、微量元素等等,对我们的健康,还是有一定的好处的。01:30
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脂肪肝能不能吃海鲜存在脂肪肝可以适当的吃海鲜,但是也需要注意控制量,海鲜虽然是一种比较好的食物,但是如果摄入过多,也会造成热量水平超标,也不利于脂肪肝病情的恢复。脂肪肝病人饮食原则主要是以清淡的食物为主,要注意合理搭配碳水化合物,蛋白质和丰富的维生素。但是一定要注意控制每天饮食总量,要包括所有的含有热量的食物的总量,在这个基础上适当的调整饮食的结构,避免动物的内脏,高热量食物,避免喝酒。同时一定要注意积极的参加体育锻炼,控制体重,必要的时候还需要考虑使用药物进行治疗。语音时长 01:21”
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脂肪肝能不能吃脂肪肝的患者的饮食要结合实际情况来进行分析,不同的脂肪肝,饮食的策略是不一样的。就比如如果是非酒精性脂肪肝,主要是因为能量过剩所导致的,主要是因为长期的能量过剩,然后以脂肪的形式堆积在内脏和肝脏,那这个时候的饮食,我们就需要保持适度的能量负平衡。可以通过增加运动,增加身体热量的消耗,通过减少一些热量的摄入,然后保持热量的负平衡。在饮食方面需要尽量的减少动物脂肪、动物内脏的摄入,需要戒酒,要适当的补充优质蛋白以及维生素和纤维,也就是蔬菜和水果。如果是因为长期大量喝酒所导致的酒精性脂肪肝,通常来说可能还会存在着一定程度的营养不良。这个时候在饮食方面需要补充足够的营养素,食物的种类要丰富一些,比如要补充足够的热量,蛋白质,还有纤维和维生素。语音时长 01:17”
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