问中医如何通过食物缓解更年期综合征

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• 更年期综合征如何预防？

  很多人都想我有没有办法预防卵巢的衰老，答案应该是很明确的，我们没有办法因为这是一个自然发生的过程，每个人都会衰老但是我们怎么去衰老怎么样经历这个过程是我们可以选择的，比如说有的人的话没有有效的控制体重那么在围绝经期的时候会出现很多很多问题，比如说体重的问题、血脂的问题、心血管疾病的问题、高血压的问题这种情况怎么来办，其实我们最好的一种方式就是改善你的生活方式。

  

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  金鸿雁 副主任医师北京大学第一医院

  2018-05-11 6112次

• 更年期综合征治疗

  更年期综合征的治疗，首先还是自我精神方面的调节，比如多参加一些娱乐活动，遇事多往好的方面想。另外，家人也要对她多多理解和关怀，尤其是她的丈夫，这是最重要的。因为好多更年期综合征，也不一定用吃药，就这样就可以过去了，这是相对比较轻的。那重一点需要吃药的，建议尽量用中药，中药像滋阴降火、疏肝解郁、清火的，常用的一些药比如：更年安、坤宝丸，还有女珍颗粒。那么确实有必要的，比如经过检测，雌激素水平低得比较厉害的，在没有一些相关禁忌症的情况下，也可以补充一些雌激素。治疗主要是通过这几个方面。

  

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  孙利民 副主任医师中国中医科学院广安门医院

  2018-10-16 18046次

• 如何缓解更年期综合征
  女人到40岁以后就进入围绝经期，也就是我们常说的更年期，有的人出现比较早，在40岁以后就可以表现为更年期的症状，主要是潮热、盗汗、失眠，还有烦躁、易怒，这些都是更年期常见的症状。出现这些症状一定要放松心情，锻炼身体，不要劳累和熬夜，保持愉悦的心情是最重要。这个时候也可以应用激素替代治疗，等到月经出现不规律或者是停经，就可以应用激素替代治疗。激素替代治疗在治疗更年期综合症是非常有效，并且可以明显的延缓妇女的衰老，保护妇女的骨骼和心脏，都是非常有效。
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  李顺华 副主任医师莒县中医医院

  2019-07-18 2192次

• 更年期综合征
  更年期综合征是指更年期的妇女，年龄一般在45-52岁之间，因卵巢功能衰退直至消失，引起内分泌失调和自主神经紊乱的症状称为更年期综合征。临床上出现的症状往往因人而异，轻重不一，但多伴有月经紊乱、性欲减退、烦躁易怒、心悸失眠、头晕耳鸣、健忘、多疑、感觉异常或面目、下肢水肿、倦怠无力、纳呆便溏、甚至神志失常等症状，更年期综合征为妇科常见的疾病，约85%的更年期妇女会出现此种疾病。
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  付殿跃 主治医师河北以岭医院

  2018-11-09 19088次

• 中医如何通过中药缓解更年期综合征
  病情分析：中医治疗更年期综合征以补肾治疗为根本。在补肾的基础上，可以养精血以营脏腑，比如养精血以后，会造成她的心肝都得到濡养，脾运化功能也会变得正常，从而提高患者肾气的活力，使机体阴平阳秘，精神乃治。意见建议：患者家属应了解围绝经期的常识，体谅患者急躁、焦虑、忧郁、发怒等情绪，避免发生冲突。多食谷物纤维及足量蔬菜和水果，每周 2 次鱼类食品。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-01-18 801次

• 中医如何缓解更年期综合征
  病情分析：中医缓解更年期的综合征以补肾为主，在补肾的基础上，可以养精血以营脏腑，比如养精血以后，会使心肝都得到濡养，脾运化功能也会变得正常，从而提高患者肾气的活力，使机体阴平阳秘，达到缓解的目的。意见建议：患者要正确认识绝经，克服焦虑、恐惧、抑郁等。树立自信、自立、自强的新观念，保持年轻时的心态，培养广泛的兴趣，陶冶情操。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-12-18 901次

• 如何缓解更年期综合征
  更年期综合征是由于女性在更年期后因内分泌失调而引起的一系列异常身体生理症状。主要症状：第二性征发生明显变化。乳房萎缩下垂，女性体型逐渐消失，喉音变低沉，偶有多毛现象。泌尿生殖器官开始萎缩。绝经后由于雌激素缺乏内外生殖器，官和膀胱尿道都会发生萎缩。皮肤发生改变，皮肤变得干燥弹性减退，皱纹增加，色素沉着
  董国荣 主治医师朝阳市第二医院

  2019-10-24 3715次

• 如何治疗更年期综合征？
  更年期综合征的症状很多，精神症状因人而异，症状比较轻不影响生活和工作的不需要药物治疗，可以给予心理指导，讲清症状出现的原因和转归，消除患者的恐惧心理，鼓励患者参加社会活动，适度运动就可以。必要的时候可以辅助一些治疗，像谷维素，复合维生素B，维生素E，维生素A等。饮食和中成药的调理，比方小麦山药粥，六
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 46次