问长期失眠症怎么办

为你推荐

• 得了失眠症怎么办

  有了失眠症，要经过专业医师的检查确诊，找到病因以后，对因治疗效果才好。初期的简单的仅仅是一个失眠，经过初期的治疗，对症的处理，可以收到很好的效果。但是严重的失眠，如果有了全身性的疾病，严重的器质性的病变影响的，这样的失眠症往往治疗起来比较复杂，要对因治疗，要用综合的措施，来达到一定的治疗的目的。还要有耐心，时间可能要长一点。还要避免治疗时的反复的波动等等。所以这个治疗是一个专业性很强的治疗，一定要在专业医师的指导下进行，效果才好。

  

  01:12
  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-04 3544次

• 怎么治疗失眠症

  治疗失眠症，一定要在专业医师的指导下，经过详细的检查，找出病因，采取对因处理，这是最主要的。其次，才是对症处理，恰当的、合理的使用，镇静安神的药物，要由医师开具处方来，根据病情进行处方的药物的治疗，效果才好。避免了浪费，避免了副作用，才能起到理想的效果，失眠症的治疗是专业性很强的问题。所以患者自己不可以滥用药物，一定要在专业医师的指导下进行，效果才好。

  

  01:03
  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-04 15988次

• 长期失眠症怎么办
  患者长期失眠，对患者身体以及生活工作等都影响特别大，所以应该及时到医院就诊，必要的时候需要在医生的指导下，口服药物进行改善失眠。患者本人也应该调节好心理，放松情绪，不要过度的紧张，有的患者会因为长期失眠，对失眠产生一种畏惧的心理。必要的时候可以到医院，接受医生的健康教育指导，养成一个良好的睡眠习惯，这是非常重要。患者本人也要注意饮食，平素可以适当的参加一些体育活动。另外不要喝茶、喝咖啡，也不能吃巧克力，不能喝功能性饮料等，这些食物和饮品等都会加重失眠的情况。患者饮食还要清淡，不要辛辣饮食，而且可以多吃一些可以改善睡眠的水果，比如说大枣，核桃，猕猴桃等。患者也可以到中医门诊就诊，采用中药口服以及针灸等来改善睡眠。
  语音时长 01:21”
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-10-09 1234次

• 长期失眠症怎么办？
  反复的失眠需要及时在医生的指导下进行治疗，睡眠占到人生1/3的时间，失眠会对人体产生很大的伤害，严重影响着人的身心健康。失眠的治疗，首先建议可以采用中药口服进行调整，中药的口服需要进行辨证论治，不同人的体质不一样，采用的治疗方法及中药也是不一样，不能盲目的使用，建议可以到医院的中医门诊就诊。其次，可到睡眠障碍门诊或者是神经内科门诊就诊，在医生的指导下加用一些改善睡眠的药物，比如说艾司唑仑等。口服药物的时候，千万不能饮酒。患者在医生的指导下，也可以选择口服一些中成药物的改善睡眠的药物，比如说甜梦口服液、安神补脑液等。
  语音时长 01:14”
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-09-08 1227次

• 失眠症怎么办
  在多数情况下，失眠者注意睡眠卫生就可以解决失眠问题，比方说改变生活习惯和睡眠习惯，按时上床和起床，睡前不喝咖啡饮料等，另外通过有效的药物治疗，也可以解决失眠问题。应该重视睡眠质量和避免习惯对健康的重要性，积极到医院治疗，做到早期诊断，查找失眠的原因，如果是躯体因素造成的失眠，应该积极治疗原发病，而非身体疾病造成的失眠，主要应该寻求失眠原因，祛除病因，同时服用一些调节神经系统类的药物等方法，战胜失眠。
  艾兵泉 主治医师惠阳三和医院

  2018-11-27 1202次

• 长期失眠症怎么治疗
  病情分析：这种情况的话，可能是由于你精神压力或者是学习压力过大，睡觉环境的改变，睡觉姿势不正确或者是睡前吃得太饱，喝了咖啡或者是茶水等因素所导致。意见建议：这边的建议是，可以调整一下睡姿，平时参加户外的运动，提高一下神经的自身调节能力，晚上不建议吃太饱，或者是喝茶水和咖啡。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2019-03-08 1102次

• 得了失眠症怎么办？
  防治失眠应采取以下措施：一，寻找原因。排除干扰：失眠通常是由于精神紧张、情绪激动药物如烟酒及安眠药成瘾等影响、外来的不良刺激、环境变迁、不安全感以及某些慢性疾病等原因引起。如果出现失眠可以同医生一起查找导致失眠的原因，进行有效的原因治疗。二，创造良好的睡眠环境。卧室应安静舒适避光、通风良好、温度适宜
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 164次

• 更年期失眠症怎么办？
  更年期失眠症，如果单纯表现为睡眠障碍，比如入睡困难，睡眠时容易醒，或者是做梦较多。可以适当参加一些体育锻炼，进行一些户外运动，可能会得到缓解。必要时应用调节神经的药物，可以口服谷维素，安神补脑液和安养血清脑颗粒，也可以用静心口服液或者是太太口服液。如果患者同时合并有焦虑和抑郁时，主要是抗焦虑和抗抑郁
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 82次