目鱼孕妇可以吃吗

女, 35岁

2020-06-23 1942次

病情描述:

目鱼孕妇可以吃吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以适量的吃一些目鱼,目鱼中含有丰富的蛋白质,而且还含有不饱和脂肪酸和镁,对血液的循环是有好处的。另目木鱼还有清热去火、利尿消肿的作用,孕妇可以吃一些有利于身体健康。

意见建议:

平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,这样可以促进肠道的蠕动性防止孕期便秘,适当的做一些运动可以增强体质。

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