孕妇可以吃目鱼吗

女, 32岁

2021-11-25 1486次

病情描述:

孕妇可以吃目鱼吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃目鱼。目鱼含有丰富的蛋白质以及铁、钙等微量元素,孕妇食用后可以补充孕期所需营养,促进胎儿的生长发育。但是脾胃虚弱的孕妇不宜多吃。

意见建议:

孕妇吃目鱼不宜与柿子同食,以免引起食物反应,造成孕妇不适,影响母儿健康。孕期要保证饮食多样化,这样才能够保证营养均衡的摄入,不能偏食或者挑食。少吃多餐,粗细搭配,增加优质蛋白的摄入量。

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