问土豆的功效与作用有哪些

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• 土豆的功效与作用

  土豆又叫马铃薯，它的功效主要是补脾益气、缓急止痛、通利大便的作用。它里边的成分主要包括蛋白质、糖、脂肪、胡萝卜素，维生素B1、B2，还有无机盐，主要是钾盐为主，还有一些少量的叫龙葵碱。用途主要是用于脾胃虚弱、消化不良，还有肠胃不合的人。这种人往往导致脘腹的胀痛、大便的不利。所以对于胃肠的疾病，提高胃肠的功能，马铃薯有一定的作用。尤其注意的是这种对于发芽的，含有龙葵碱较多的马铃薯，如果食用过多可以引起中毒。因此对于发芽，发青芽的土豆，我们要尽量的少食用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-12 365611次

• 吃土豆有哪些好处

  土豆不仅具有抗衰老、减肥、呵护肌肤、保养容颜的功效。而且有益和胃调中，健脾利湿，胃火牙痛、脾虚纳少的作用。对高血压、高血脂，关节疼痛等有一定作用。但是土豆主要含淀粉和少量蛋白质，肠胃不佳或者经常肚胀打嗝的人是不宜吃土豆的。并且马铃薯含钾元素较高，肾功不全的患者不宜食用。还需注意的是孕妇经常食用生物碱含量较高的薯类，蓄积在体内就可能导致胎儿畸形。正常人可以适当吃土豆，对身体很好，但不要一次性吃太多，会造成肠胃难受的。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-15 41468次

• 土豆的功效与作用
  土豆是大家非常常见的一种食物，土豆的营养价值非常的高，土豆中含有大量的淀粉、蛋白质、膳食纤维以及丰富的维生素和大量的微量元素。土豆中含有比较丰富的淀粉，淀粉可以在体内为人体提供能量。土豆含有丰富的蛋白质，这些优质蛋白可以补充人体所需要的必需氨基酸，增强人体的免疫力。土豆中含有丰富的维生素c，维生素c具有抗氧化、抗自由基的作用。另外，土豆中的膳食纤维非常的丰富，这些膳食纤维可以促进胃肠的蠕动，促进人体排出毒素。另外，土豆中还含有丰富的钾离子，土豆是一种典型的高钾，低钠的食物，它的钾含量非常的高，可以适合于患有高血压、心脏病的患者食用。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-11 60879次

• 土豆的作用与功效
  土豆中含有丰富的钾元素，可以有效的预防高血压，土豆中的维生素c，除了对大脑细胞具有保健作用外，还能够降低血液中的胆固醇，使血管有弹性，从而能够预防动脉硬化。土豆中所含有的纤维素，是比较细嫩的，对于胃肠黏膜是无刺激的，有减少胃酸分泌的作用，常吃土豆是有和胃，调中，还有就是健脾益气的作用，能促进脾胃的消化功能，对胃溃疡，还有皮肤湿疹，也是非常有疗效的。经常吃土豆，还可以防止结肠癌的发生，再有就是吃土豆是可以抗衰老的，因为它含有丰富的维生素b1、b2以及b6，这些维生素以及微量元素，对人身体是非常有健康的，能减缓衰老。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-04-23 30469次

• 海参的功效与作用有哪些？
  病情分析：有滋补肝肾、益精血的作用，非常适合久病体虚、产后的人群食用，有一定的滋补作用。海参是一种比较珍贵的食品，不仅有食用价值，而且也有药用功效，适量的食用能够提高免疫力，有延缓衰老的作用。意见建议：建议患者在食用海参的时候应先咨询医生，在专业医生的辨证指导下进行食用比较安全，以免产生不良的反应，反而不利于身体健康。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-05-07 9704次

• 菱角的功效与作用有哪些
  病情分析：菱角味甘、性凉，生食有清暑清热的功效，熟食则有益气健脾的功效，无论生食或熟食都有补肾、强壮的功效。对体虚、腰腿痛、肾寒、遗精阳痿等病症具有一定的治疗和缓解作用。意见建议：菱角可作为食品食用，也可当做药物使用。作为食物避免过多食用，以免引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。避免与蜂蜜同食，以免引起消化不良。脾胃虚寒、中焦气滞者、糖尿病患者、孕妇及哺乳期女性慎用。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2020-10-30 2902次

• 土豆的功效与作用
  土豆具有缓解饥饿、补充营养、增强体质、养胃、润肠通便的功效，作用是补充能量、维持身体健康、提高免疫力、促进脾胃消化功能、缓解便秘，食用后若出现不适症状，建议及时就医。1、缓解饥饿：土豆中含有大量的碳水化合物，能够为身体提供能量，增强饱腹感。2、补充营养：土豆中富含维生素C、维生素A、维生素B1、维生
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-09-05 0次

• 土豆的作用与功效
  土豆中含有丰富的钾元素，可以有效的预防高血压，土豆中的维生素c，除了对大脑细胞具有保健作用外，还能够降低血液中的胆固醇，使血管有弹性，从而能够预防动脉硬化。土豆中所含有的纤维素，是比较细嫩的，对于胃肠黏膜是无刺激的，有减少胃酸分泌的作用，常吃土豆是有和胃，调中，还有就是健脾益气的作用，能促进脾胃的消
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-27 74次