问30岁骨质疏松怎么治

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• 30岁骨质疏松怎么治疗

  人一生的峰值骨量，一般出现在29岁到30岁左右。你这一辈子最好的骨密度，一般就在29岁到30岁。可能29岁到30岁以后一段时间之内，骨密度可能就不再会往上上升了，但是它可能维持在一个比较高的一个水平，再维持一段时间。女性一般在50岁左右绝经以后，男性一般在60岁左右以后，就是更年期以后，会出现骨密度的下降。如果30岁就出现骨质疏松，首先可能得考虑几个问题：第一，是不是就是你的检查不够准确，你可以再通过一些正规的医院，或者是正规的机构，再复查一下你的骨密度。因为30岁出现骨质疏松的情况，还是相对来说比较少的。第二，内分泌代谢的问题，这类的患者是有可能在30岁，甚至更早出现骨质疏松。这样你可能到内分泌科去详细的做检查，包括自己的一些激素水平，还有自己垂体，都应该查一查。这样发现问题及早解决。因为单纯的骨质疏松在30岁一般是不会出现的，肯定是合并有其他的病，或者其他的一些内科的问题，造成了自己的钙的异常的流失，骨密度异常的下降。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-10-11 3065次

• 老年骨质疏松如何治

  老年性的骨质疏松该如何治疗，这是老年患者比较关心的一个话题，因为现在随着人口老龄化，人的平均寿命越来越长了，所以骨质疏松的患者，相对来说也就越来越多了.对于骨质疏松，要有正确的认识，首先骨质疏松并不是可怕的疾病，只是人体正常退化的反应，但是如果说超过了一定限度，可能容易造成人的驼背，甚至说骨折的风险增高等等一些严重影响的后果。对于骨质疏松治疗，首先就要正确认识，就说这是退化引起来的，不用特别恐慌，再就是改变自己的生活习惯。从饮食上，要进行一些改变，比如说多吃一些含钙高，比如说牛奶、酸奶或者一些虾皮、瘦肉，结合自己自身的情况，适当增加钙的摄入，同时减少像咖啡、酒，还有抽烟等等，这类不良的嗜好。还要适当增加日晒，日晒能够帮助体内进行钙物质的吸收，所以要适当增加日光下的一些运动，多接受一些紫外线，这样能够增加骨密度。还有就是进行合理的用药，一定要到正规的医院，通过检查骨密度，根据自身骨密度的情况，遵从专业医师的建议，合理按时进行一些药物的治疗，这样能够改善骨头的质量，逐渐的增加骨密度，减少骨质疏松，给大家带来的危害。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 15388次

• 30岁骨质疏松怎么治
  通常三十岁骨质疏松，通常治疗方法有以下几点：一，运动，在成年多种类型的运动有助于骨量的维持，绝经后的妇女每周坚持3小时的运动，总体钙的增加，但是运动过度导致闭经者骨量丢失反而会加快，运动提高灵敏度以及平衡能力。二，营养良好的营养对于预防骨质疏松症是具有重要意义的，包括足量的钙及维生素D，维生素C蛋白质。三，预防摔跤，尽量减少骨质疏松患者摔倒的几率以减少髋骨骨折以及colles骨折；药物治疗，有效的药物治疗能够阻止和治疗骨质疏松症，包括雌激素代替疗法，降钙素，选择性雌激素受体调节剂以及2二磷酸盐，这些药物可以阻止骨吸收，但对于骨的形成作用非常小。治疗和防止骨质疏松症发展的药物通常分为两大类：一类为，抑制骨吸收的药物，包括钙剂，维生素d的活性维生素d，降钙素，二磷酸盐，雌激素以及异黄酮。第二类就是为促进骨形成的药物，包括合成类固醇，甲状环激素以及异黄酮。
  语音时长 1:54”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-04 4405次

• 30岁骨质疏松怎么治疗
  30岁骨质疏松需要应用补钙、补充维生素D以及抗骨质疏松的药物进行治疗。药物可以选择维D钙咀嚼片、阿仑膦酸钠等药物，可以治疗骨质疏松，促进钙的吸收。同时要注意高钙饮食，比如多进食虾皮、牛奶、花生酱等富含钙质的食物，保证充足的睡眠，避免熬夜，避免吸烟饮酒。坚持每日体育锻炼，也有利于治疗骨质疏松，注意避免摔伤，锻炼时要注意循序渐进地增加锻炼量，避免一开始锻炼过量导致肌肉的劳损。建议正规医院的骨科、内分泌科就诊，进行前述治疗。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-08-22 557次

• 30岁骨质疏松怎么治疗
  病情分析：可能的原因包括遗传因素，近期有无营养欠佳以及身体消耗性疾病可能。意见建议：建议多食用含钙丰富的食物，比如像鱼虾蛋奶等，建议适当的补充一些钙剂。还建议多晒太阳，都可以促进钙在骨质的沉着，此外可以口服一些骨肽片营养骨质，也可以口服仙灵骨葆治疗骨质疏松症。系统治疗一段时间后建议定期复查进一步指导下一步治疗
  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2019-07-08 1201次

• 30岁骨质疏松怎么办
  30岁骨质疏松并不少见，像过度减肥是导致年轻人出现骨质疏松的一个原因，另外许多年轻人由于减肥打乱了正常的饮食结构和饮食平衡，拒绝食用含有脂肪的食物，导致身体摄取钙质等营养素的桥梁被中断，引起骨质疏松的出现。 对于30岁骨质疏松的患者，在生活当中可以适当的多吃一些番茄，因为番茄有很好的开胃功能，同时西红柿中含有很多的维生素，对自己的骨质疏松症状也可以起到很好的改善作用。
  徐伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-30 3101次

• 30岁骨质疏松怎么治
  通常三十岁骨质疏松，通常治疗方法有以下几点：一，运动，在成年多种类型的运动有助于骨量的维持，绝经后的妇女每周坚持3小时的运动，总体钙的增加，但是运动过度导致闭经者骨量丢失反而会加快，运动提高灵敏度以及平衡能力。二，营养良好的营养对于预防骨质疏松症是具有重要意义的，包括足量的钙及维生素D，维生素C蛋白
  张翔 副主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2022-04-08 80次

• 30岁骨质疏松怎么治疗
  骨质疏松是多种原因引起的一组疾病，以单位体积内骨量减少为特点的代谢性骨骼病变。该病好发于绝经期女性和老年男人。目前，骨质疏松症发病年龄趋向年轻化，越来越多的年轻人由于各种因素的作用下，出现不同程度的骨质疏松。骨骼中的钙每天都会释放到血液中。随着时间的推移，如果生活中钙摄入不足，骨骼将会出现脱钙的情况
  杨华 副主任医师中日友好医院

  2019-07-30 2281次