老年骨质疏松如何治

医生主讲实录

老年性的骨质疏松该如何治疗,这是老年患者比较关心的一个话题,因为现在随着人口老龄化,人的平均寿命越来越长了,所以骨质疏松的患者,相对来说也就越来越多了.对于骨质疏松,要有正确的认识,首先骨质疏松并不是可怕的疾病,只是人体正常退化的反应,但是如果说超过了一定限度,可能容易造成人的驼背,甚至说骨折的风险增高等等一些严重影响的后果。

对于骨质疏松治疗,首先就要正确认识,就说这是退化引起来的,不用特别恐慌,再就是改变自己的生活习惯。从饮食上,要进行一些改变,比如说多吃一些含钙高,比如说牛奶、酸奶或者一些虾皮、瘦肉,结合自己自身的情况,适当增加钙的摄入,同时减少像咖啡、酒,还有抽烟等等,这类不良的嗜好。

还要适当增加日晒,日晒能够帮助体内进行钙物质的吸收,所以要适当增加日光下的一些运动,多接受一些紫外线,这样能够增加骨密度。还有就是进行合理的用药,一定要到正规的医院,通过检查骨密度,根据自身骨密度的情况,遵从专业医师的建议,合理按时进行一些药物的治疗,这样能够改善骨头的质量,逐渐的增加骨密度,减少骨质疏松,给大家带来的危害。

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