问吃葡萄会长胖吗
病情描述：
吃葡萄会长胖吗
答医生回答
王玉凤主治医师
淄博市第一医院消化内科
2018-11-27
病情分析：
意见建议：
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吃稀饭会长胖吗这个人长胖、肥胖、体重增加有很多因素，最主要的原因是由于我们摄入的热量过多，我们摄入的热量大大的超过了我们消耗的热量，这样长时间以后就会导致热量，以脂肪的形式储存在体内，就会慢慢的发胖。而这种粥和稀饭，它是一种非常容易吸收的碳水化合物，一般情况下如果食用过多的话，它可以增加我们的这种肥胖的几率。当然了喝粥这还和量也有关系，喝少量的粥可能影响不大，如果喝粥量比较大，它对于肥胖，对于减肥是不利的，特别是喝含热量比较高的这种粥，比如说米粥等等。如果是些杂粮粥，可能含热量相对小一些，比如说薏米粥、燕麦粥，它的热量比较少，对肥胖影响小一些。对这种大米粥、小米粥，这种含热量相对多一些，对减肥是不利的。
01:49
李蕴铷
主任医师北京中医药大学东直门医院
2019-02-13 125435次
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喝葡萄糖会长胖吗喝葡萄糖只喝一次不会长胖，但是如果长期喝葡萄糖是会长胖的。葡萄糖其实跟其他糖分并没有特别大的区别，比如现在市场上用的蔗糖，葡萄糖是单糖，吸收速度会更快，蔗糖也是碳水化合物中的一种，在体内的吸收速度也不慢。还有其他的一些糖分，比如果糖、乳糖，对于这些糖分，只要在日常生活中摄入的不过量，其实都不会长胖。但是如果对于糖特别喜爱，在正常饮食之后，额外的摄取了比较多的糖分，包括葡萄糖，也包括蔗糖或果糖，都可能会引起来体重的增加，引起来肥胖。
1:09
袁晓勇
副主任医师北京大学第一医院
2022-06-24 40074次
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吃葡萄会长胖吗吃葡萄一般是不会长胖的，但是吃太多的葡萄是会发生肥胖的现象的。葡萄中的热量并不算高，每一百克大约有43卡里路的热量，相对于主食肉类坚果类热量已经很低了，但是葡萄中主要成分就是水分，使用可以增加饱感，减少葡萄的一些摄入量，所以适当的使用葡萄是不会导致肥胖的。但是吃太多的可能会导致身体发胖，因为葡萄中含有一些糖分，这是非常关键的，而且甜的东西吃多以后可能会加重一些糖尿病的发生，所以也要遏制一些食物的摄入。在平时的生活中，建议患者还是，采用一些少量多餐，并且多样化的食物进行就餐，而且担心长胖时，一定要进行运动，每天进行坚持的运动会节制身体长胖的，并且要保持乐观的心态，多喝一些白开水。语音时长 1:31”
宁晓璐
主治医师锦州市中心医院
2018-11-13 50420次
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吃鸡蛋会长胖吗如果鸡蛋吃多了是会发胖的，鸡蛋是由蛋清和蛋黄，是蛋的两大组成部分，两者一样有明显不同，从蛋白质来说，蛋清和蛋黄虽然都很有最优良的蛋白质，鸡蛋里面蛋黄含有胆固醇，吃多了就会比较发胖，想要减肥要尽量适量的吃。鸡蛋含有抗生物素蛋白会影响食物中生物素的吸收使身体出现食欲不振，全身无力，肌肉疼痛等症状，鸡蛋中的抗胰蛋白酶会影响蛋白质的消化和吸收，未熟的鸡蛋中这两种物质没有被分解，因此吃进去是很难消化吸收会导致食欲不振、消化不良，蛋白质大量堆积的话就会转化为脂肪，所以吃鸡蛋一定要煮熟之后在吃，也要注意适量。语音时长 1:35”
孔凡荣
主治医师锦州市中心医院
2018-11-20 39703次
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葡萄吃多了会长胖吗每天吃很多葡萄是会长胖的，不管吃什么过度进食，增加了热量的摄入都是会引发肥胖的，可以在保证均衡全面营养的基础上，每日三餐，每餐8分饱，适当吃水果和坚果，水果每天可以吃200到350克左右，所有的食物都需要适量。
唐莹
主治医师锦州市中心医院
2018-11-25 2202次
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吃瓜子会长胖吗瓜子里面含有丰富的脂肪，天天吃就等于过度食用，这样对于肥胖也是有一定的影响，因为食用的脂肪累积过多而没有消耗什么能量的话，就容易导致肥胖，而且吃多了容易上火，建议可以减少嗑瓜子的次数，适当少量的吃，一般都不会引起肥胖，要注意不要过量。
张硕
主治医师锦州市中心医院
2018-11-25 3002次
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喝葡萄糖会长胖吗葡萄糖又称右旋糖是一种单糖，可被人体直接吸收，人体营养物质和机体能量的主要来源。在人体内能直接参与新陈代谢，在消化道消化道中，葡萄糖比任何其它单糖都容易被吸收，而且被吸收后能直接为人体组织利用。人体摄取的低聚糖，如蔗糖和多糖，如淀粉，也都必须先转化为葡萄糖之后才能被人体组织吸收和利用，葡萄糖在人体内
袁晓勇
副主任医师北京大学第一医院
2022-06-20 266次
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吃粽子会长胖吗吃粽子的话，吃多了是很容易发胖的。粽子大多都是用糯米而做成的，糯米粘度高是不容易被消化的，而且缺乏纤维质，含有过多的脂肪、盐、糖，一个肉粽子，含米量大约是1碗左右的，热量是400到500卡路里。粽子是属于增胖性的一种食物的，热量大多是偏高的，不过小份量的吃是不会长胖的。但是吃多了是肯定会导致肥胖的，
袁晓勇
副主任医师北京大学第一医院
2022-06-20 592次
