问跟腱短怎么拉长

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• 产妇乳头短怎么办

  这个问题要分清楚具体的情况，比如先天性的，乳头就比较短，甚至有些人乳头是内陷的。那么这个时候会担心影响到小孩哺乳方面的问题，或者怀疑自己有这方面的病变，这种情况建议到医院看。去医院看以后，会分清是先天性的，还是后天发育不良引起的，或者是有什么病变。那么具体的治疗方式，假如是程度比较轻的，或者是没有明显的病理性病变，第一，可以通过手法的方式，自己有意识的把乳头拉一拉；第二，可以借助器械，使得乳头往外；第三，到医院找乳腺专科医生，他会给你一些更详细的建议。

  

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  陈业晞 主任医师汕头大学医学院第二附属医院

  2020-12-29 3079次

• 跟腱炎怎么治疗

  跟腱炎是常见的足跟部疼痛，表现为跟骨的后边，也就是足跟后边的疼痛，各个年龄段都可以发生，青壮年更多一些。它的治疗，一般就是说，首先是消炎止痛，是需要用消炎止疼药、非甾类消炎止痛药，比如芬必得、布洛芬等等的。如果急性期肿胀比较明显，也可以冷敷，冷敷可以减少炎症的渗出。但是切记，急性期不要热敷，热疗会增加毛细血管的通透性，甚至会增多、会疼痛，当然这都是治标的。如果治本，就要从它的发病机理，比如腓肠肌紧，或者跟骨的内翻、外翻，也就是跟腱受到了不正常的生物应力，从这个角度来解决，比如做跟腱的手术，做跟骨的手术，或穿相应的矫正支具等等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-11-19 10296次

• 跟腱短怎么拉长
  跟腱短通常以进行压腿或者拉筋等锻炼，下面我给大家做详细的介绍：通常做一些压腿动作时，锻炼者把力量作用在腿或者是脚的大腿的一侧，锻炼脚跟和关节，开始幅度不要太大，循序渐进。锻炼者每天晚上在家用脚尖走几圈，每次运动完后就给小腿揉一揉，一定要放轻松，直到一点不酸不硬很舒服为止。双手应该扶壁或者是膝站立，保持脚跟着地，并且双脚相互的平行，呼吸，屈膝，沉髋，在保持双腿平放于地面的同时缓慢的向下移动重心还有就是斜靠于墙上，保持头、颈、脊柱、骨盆、双腿和两踝成一条直线，保持双脚平放于地面，并且脚尖直朝前，呼吸，屈臂，向墙倾斜身体，向前移动重心。还有就是手抓杆子作为支撑，双脚平行站立，相距30厘米，呼吸，身体后倾，保持脚跟着地，双膝至脚趾后方，在能力范围内。
  语音时长 1:53”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 40811次

• 正畸牙齿会被拉长吗
  做牙齿的正畸牙齿是有可能被拉长的，比如牙齿本身萌出不足，可以通过正畸的方法将牙齿伸长，也就是拉长，实际上是正畸需要。如果牙齿本身萌出过度，就可以通过正畸的方法压低牙齿，使牙齿变短。所以正畸可以拉长牙齿也可以压低牙齿，至于是拉长还是压低是要看患者实际情况的。正畸牙齿，牙齿是会做移动的，可能是拉长，可能是压低，可能是倾斜，可能是扭转。患者要做正畸，要术前做设计，所以要取模型，要拍片，要拍照，制定矫正计划，然后按照矫正计划做矫正。
  语音时长 01:14”
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2020-07-03 3140次

• 跟腱短的人小腿都粗吗
  病情分析：不是。跟腱的长短与小腿的粗细之间没有必然的联系，这可能与遗传因素以及个人的身高程度有关，所以不是每个跟腱短的人小腿都会粗。意见建议：每个人的体质是因人而异的，所以建议平时应当注意锻炼身体，形体的改变是一个较长的过程。另外平时也应当搭配营养的膳食，不要暴饮暴食，否则也可能会使体重增加小腿变粗。
  石建民 副主任医师聊城市人民医院

  2020-03-15 3203次

• 小阴唇可以拉长吗
  小阴唇可以拉长，小阴唇拉长的原因有很多，可能是由于长期炎症刺激引起，因此会出现赘生物，同时还有可能是产生尖锐湿疣或假性尖锐湿疣之后出现的小阴唇拉长症状。日常生活中最好不要过度刺激小阴唇，如果发现有红肿瘙痒疼痛等症状出现，需要在医生的指导下调理治疗，避免症状加重。
  牛皓 主治医师中国人民解放军总医院第一附属医院

  2022-03-28 802次

• 跟腱短怎么拉长
  跟腱短可能是由于跟腱挛缩、跟腱炎、手术后遗症等因素导致的。患者需要根据病因选择合适的治疗方式来拉长，比如药物治疗、物理治疗等。1、跟腱挛缩：由肌张力过高导致跟腱缩短，患者主要临床表现为局部肌肉僵硬、疼痛、足部活动受限、走路困难等症状。此种情况患者可以遵医嘱通过手术的方式拉长。2、跟腱炎：跟腱炎会导致
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-01-12 0次

• 跟腱可以后天拉长吗
  跟腱可以后天拉长的。一般可通过后天训练或手术等方法，但具体情况与自身的身体状况与条件有关。1、后天训练：注意做跟腱运动前一定要做相应的热身运动，可以慢跑5分钟以上，或用微热水连续冲洗足部和踝关节。之后可以进行提踵、牵伸训练，以此方式伸展跟腱。但跟腱的拉长应以安全为前提，循序渐进。如果短时间内过度拉伸
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 1197次