问腰方肌疼痛怎么办

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• 斜方肌疼痛是怎么回事

  斜方肌是背部一块重要的肌肉，较大，其中上边连接枕骨粗隆，一般是后脑勺向下外到肩膀，再向中向下一直到连到，脊柱中间的脊突，斜方肌是最容易受伤的肌肉。当出现脊柱侧弯，颈椎病，肩膀一高一矮的时候斜方肌都会受伤，由于不良的姿势导致斜方肌，某一组或者某一些肌肉纤维变短，长期的变短就会变硬，而出现疼痛，肌肉挛缩肌肉的代谢出现问题，就会出现肌肉表面筋膜疼痛的产生，因此斜方肌是最容易出现背部疼痛的原因之一，要解决斜方肌疼痛，主要是恢复背部的解剖结构，要坐得正站得正，肩膀也要在正常的生理位置。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-28 9416次

• 腰扭伤了怎么办

  我们常常由于因为搬重物，或者急性的这种暴力，引起我们腰部的扭伤。那这种情况，首先我们看，如果是单纯的软组织损伤的话，处理起来相对比较好一点。早期可能有个急性期，比较疼痛，我们给对症处理就行，给一些消炎镇痛的药物治疗，或者一些局部的消炎镇痛药物的涂抹，或者我们常见的一些膏药的敷贴，都是可以对腰部扭伤有帮助作用。那我们建议，早期也不要老是去刺激它，给它以休息，让它有很好的损伤修复的时间。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 38011次

• 腰方肌疼痛怎么办
  腰方肌疼痛也是通常的腰肌劳损，是临床中或生活中常见的疾病之一，困扰大家的生活，治疗起来主要包括：第一，限制自伤的动作，如腰部的剧烈活动，弯腰，纠正不良的姿势，增强肌力，维持腰部不负重，定时改变姿势，使用力分散，得到治疗。第二，可进行理疗，按摩，改善局部血液循环，有助于改善症状，此外局部还可以涂擦正红花油，有中草药制剂，建议电吹风加热也可以取得比较好的疗效，如果疼痛比较剧烈，局部还可以使用肾上腺皮质类固醇，有利于抑制炎症，是临床上常用的有效方法之一，简称为局部封闭治疗。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 01:19”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-07 6744次

• 腰方肌疼痛怎么治疗
  对于病人出现腰方肌疼痛的情况，主要是肌肉痉挛、损伤或者是过度受力所引起的。出现这种情况后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免反复的弯腰活动及腰部过度的负重，并且坐着时一定要多注意坐姿。避免腰部保持一个姿势长时间的劳作，可以进行腰部的热敷。同时可以应用非甾体类抗炎药物及活血化瘀药物治疗，来减轻腰方肌疼痛的症状。必要时可以配合针灸、理疗或者是艾灸的治疗，来解除肌肉痉挛，促进肌肉水肿的消退，对于腰方肌疼痛也有很好的帮助、恢复的作用。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-18 8036次

• 腰肌疼痛怎么办
  腰部的肌肉出现了疼痛，首先一定要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，避免久坐避免弯腰，更不能弯腰负重，可以口服消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠。局部可以使用氟比洛芬巴布膏。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-13 2301次

• 腰大肌疼痛怎么办
  病情分析：腰大肌疼痛，最常见的是腰肌劳损或者腰部扭伤而引起的。意见建议：首先建议多点卧床休息为主，另外可以局部外敷一些消肿止痛活血化瘀的药膏，或者外涂跌打药油。局部热敷或者做些物理治疗，例如红外线治疗、超短波治疗、微波治疗等等，都能够促进局部血液循环，解除肌肉的疼痛。如果疼痛的比较厉害，可以口服非甾体类抗炎药来止痛处理。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-05-20 1604次

• 腰方肌疼痛怎么办
  腰方肌疼痛也是通常的腰肌劳损，是临床中或生活中常见的疾病之一，困扰大家的生活，治疗起来主要包括：第一，限制自伤的动作，如腰部的剧烈活动，弯腰，纠正不良的姿势，增强肌力，维持腰部不负重，定时改变姿势，使用力分散，得到治疗。第二，可进行理疗，按摩，改善局部血液循环，有助于改善症状，此外局部还可以涂擦正红
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 356次

• 腰髂肋肌疼痛怎么办
  腰髂肋肌疼痛可以采取药物治疗，造成腰髂肋肌疼痛的原因有很多，常见的原因有腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等。1、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症通常是由于椎间盘退变引起的，或者是慢性劳损导致的，而且长期低头以及弯腰劳动也有可能会诱发腰椎间盘突出症，患病以后容易导致患者出现腰痛、肌肉萎缩、弯腰困难等症状，当
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-21 748次