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• 腰扭伤了怎么办

  我们常常由于因为搬重物，或者急性的这种暴力，引起我们腰部的扭伤。那这种情况，首先我们看，如果是单纯的软组织损伤的话，处理起来相对比较好一点。早期可能有个急性期，比较疼痛，我们给对症处理就行，给一些消炎镇痛的药物治疗，或者一些局部的消炎镇痛药物的涂抹，或者我们常见的一些膏药的敷贴，都是可以对腰部扭伤有帮助作用。那我们建议，早期也不要老是去刺激它，给它以休息，让它有很好的损伤修复的时间。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 38005次

• 苹果肌下垂怎么办

  人身上本来是没有这块肌肉的，以前的人看见刚出生的婴儿，面部很饱满，从侧面看像红红的苹果一样，所以就起了个名字叫苹果肌。苹果肌主要是眼睛下面，侧面的这块区域。如果苹果肌这个区域很饱满，人看着很年轻，看着很有活力。苹果肌一旦下垂以后，人就显得衰老，没有精神。苹果肌下垂治疗：第一，可以通过提升的方法，可以通过现在非常常用的线雕，或者注射提升，进行下垂的纠正。第二，可以通过容量补充的方法，进行苹果肌下垂的纠正。主要是局部填充脂肪，或者填充玻尿酸，通过一些材料的填充，恢复苹果肌的容积，来解决下垂的问题。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2019-02-12 86913次

• 髂腰肌损伤怎么办
  髂腰肌，位于人体的腰背部至骶髂关节的部位，髂腰肌损伤，分为急性损伤和慢性损伤因素，大多会引起局部疼痛、活动受限等症状表现。在临床上，如果是急性损伤引起的髂腰肌疼痛的症状，首先需要给予局部冷敷一到两天，然后通过热敷的方法来活血化瘀、镇痛治疗，平时多卧床休息，避免腰背部继续负重和剧烈运动，以免出现加重损伤的情况；如果是髂腰肌慢性劳损的原因，建议平时要多做热敷，每天可以热敷两到三次，每次一般建议需要半个小时左右，平时要注意保暖，可以通过按摩、针灸、推拿等物理治疗方法，来缓解肌肉痉挛疼痛的症状，平时要加强髂腰肌的后伸动作锻炼，以训练力量。疼痛明显可以口服布洛芬缓释片、塞来昔布，或者外用扶他林、双氯芬酸钠乳膏等非甾体类消炎、镇痛药物，但是相应的镇痛药物建议不要长期的过度的使用。如果在一星期左右时间，疼痛症状不能明显的缓解，建议及时的前往正规医院的骨科门诊，就诊咨询，通过专科医生的病史询问、体格检查、以及完善X片、ct等检查来排除是否存在腰椎退变，腰椎滑脱或者出现骶髂关节炎，腰椎间盘突出症等其他的疾病的原因，尽早的明确诊断，有利于采取针对性的治疗措施。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-01-23 14347次

• 腰方肌疼痛怎么办
  腰方肌疼痛也是通常的腰肌劳损，是临床中或生活中常见的疾病之一，困扰大家的生活，治疗起来主要包括：第一，限制自伤的动作，如腰部的剧烈活动，弯腰，纠正不良的姿势，增强肌力，维持腰部不负重，定时改变姿势，使用力分散，得到治疗。第二，可进行理疗，按摩，改善局部血液循环，有助于改善症状，此外局部还可以涂擦正红花油，有中草药制剂，建议电吹风加热也可以取得比较好的疗效，如果疼痛比较剧烈，局部还可以使用肾上腺皮质类固醇，有利于抑制炎症，是临床上常用的有效方法之一，简称为局部封闭治疗。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-07 6740次

• 髂腰肌损伤怎么办
  髂腰肌损伤之后积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗。如果保守治疗，积极的注意休息就可以了，但是要屈髋屈膝，防止髂腰肌受到损伤。口服一些消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠，局部使用氟比洛芬巴布膏。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-20 1902次

• 腰肌疼痛怎么办
  腰部的肌肉出现了疼痛，首先一定要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，避免久坐避免弯腰，更不能弯腰负重，可以口服消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠。局部可以使用氟比洛芬巴布膏。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-13 2301次

• 腰方肌疼痛怎么办
  腰方肌疼痛也是通常的腰肌劳损，是临床中或生活中常见的疾病之一，困扰大家的生活，治疗起来主要包括：第一，限制自伤的动作，如腰部的剧烈活动，弯腰，纠正不良的姿势，增强肌力，维持腰部不负重，定时改变姿势，使用力分散，得到治疗。第二，可进行理疗，按摩，改善局部血液循环，有助于改善症状，此外局部还可以涂擦正红
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 356次

• 髂腰肌滑囊炎
  所谓的髂腰肌滑囊炎主要是腰部反复的受力活动，导致髂腰肌部位的滑囊受到反复的刺激以后，引起滑囊炎性水肿的情况，就会导致有明显的腰部疼痛，特别是在腰部活动时疼痛会有明显的加重。所以在出现髂腰肌滑囊炎以后，一定要适当的限制腰部负重的活动，并且多行腰部的热敷来促进腰部的血液循环，从而促进炎性水肿的吸收、消退
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 40次