问高血脂什么蔬菜不能吃

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• 高血脂不能吃什么

  对于高脂血症不能吃什么，那要分患者是高胆固醇血症，还是高甘油三酯血症，是不一样的。这里所说的不能吃什么，也不是绝对的不能吃，而是要适当地控制，对于高胆固醇血症的患者来讲，不要吃高胆固醇的食物，比如红肉，这里指牛肉、羊肉、猪肉，还有动物内脏，肺、肝、脑、肾，还有蛋黄、鱼子、软体动物等，使胆固醇增高的食物一定要少吃。对于甘油三酯增高的患者，一定要控制进食量，保持理想体重，不要吃太多，尤其不要吃单糖、多糖等糖类食物，因为糖可以在肝脏转变成脂肪，尽量少吃精糖、蛋糕、巧克力、冰激凌，也要少吃含饱和脂肪的食物，比如肥肉、五花肉、黄油等等。

  

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  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 72125次

• 高血脂吃什么蔬菜好

  高血脂是一种代谢性的疾病非常常见，表现为血液中甘油三酯水高的升高，以及胆固醇低密度脂蛋白的一个升高。长期的高血脂会带来很大的危害，主要是心脑血管容易出问题，动脉粥样硬化、动脉斑块的形成，会造成心脑血管的狭窄，甚至堵塞，严重的可以造成心梗、脑梗等严重的心脑血管病。所有高血脂一旦发现，要积极的治疗，一方面要合理的药物治疗；另一方面，就是改变不健康的生活方式。那么生活方式应该说，健康的应该是增加运动量、减肥，同时要清淡的饮食，也就是少吃油腻的食物，少吃动物内脏、油炸的鱼肉等等，多吃蔬菜和水果。那么各种蔬菜当中，应该主要是含的纤维素和维生素，脂肪和胆固醇的含量都很低，所以高血脂的人各种蔬菜都是可以吃的。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-27 9796次

• 高血脂什么不能吃
  高血脂的患者不能吃那些含热量非常高的食物，比如说糖果、饮料、糕点之类的，不能吃那些含胆固醇油脂比较高的食物，比如说动物内脏以及油炸之类的食品等。因为食物方面的干预，对控制患者的血脂水平也是非常有帮助的。高血脂的人群应该多吃新鲜蔬菜，比如说黄瓜，冬瓜，芹菜之类的。血糖正常而且脾胃功能没有异常的人群可以进食一些新鲜的应季水果，比如说橙子，苹果，猕猴桃等。患者在主食方面可以进食米、面，但是也不要过多，应该把握好每日总热量的摄入，可以适当的增加一些粗粮作为主食。同时也应该戒烟限酒，适当锻炼，控制体重，作息规律等。
  语音时长 01:23”
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-03-14 1265次

• 高血脂吃什么蔬菜
  高血脂的病人要多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃大蒜洋葱，每日应在膳食中添加燕麦片，荞麦等粗粮以及海带，魔芋和新鲜的蔬菜，富含膳食纤维的食物。高血脂的病人宜多吃的蔬菜，包括番茄，鲜蘑菇，以及各种绿叶蔬菜，水果主要有橘子苹果香蕉，梨，菠萝，猕猴桃，核桃，山楂，西瓜等等，还应该多吃含钾丰富的食物，多吃含蛋白和维生素的食物，例如鱼类，牛奶，瘦肉，豆制品等等，多吃含钙高的食物，含钙高的食物主要有奶制品，豆制品，花生，红枣，黑木耳，核桃等等。
  语音时长 1:23”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-04 8979次

• 高血脂什么不能吃
  病情分析：高血脂的患者主要是限制肉、鸡蛋、乳制品等这些食物。因为这些食物含的胆固醇和饱和脂肪酸的量比较高，再有还要限制高糖类食物的摄入，因为容易引起高甘油三酯血症，低密度脂蛋白血症。意见建议：建议高血脂的患者可以适当增加植物纤维含量丰富的食物的摄入，主要包括有新鲜的蔬菜、水果、燕麦麸、海藻类的这些食物，豆类的食物也可以适当多吃。
  马丽芬 副主任医师宝鸡市中心医院

  2020-03-21 1202次

• 高血脂的人什么不能吃
  病情分析：高血脂的患者不能吃那些高胆固醇、高盐的食物，不能吃动物内脏，不要吃油炸之类的食品，也尽量不要吃那些含热量特别高的食物。高血脂指的是高脂血症，包含高胆固醇血症和高甘油三酯血症。意见建议：有高脂血症的患者应该及时就医，需要在医生的指导下查找病因，并进行干预治疗，治疗方面包含生活方式的干预治疗以及药物的干预治疗。患者应该养成一个健康的生活方式，需要遵医嘱口服药物定期复诊。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-09-18 1104次

• 高血脂不能吃什么菜
  血脂升高的人不能吃油腻，煎炸的食物，比如红烧肉，糖醋排骨以及各种煎炸的食品，同时还要减少奶油，蛋糕，咖啡，五花肉，火腿肠，肥肉等各种菜的摄入。尽量多吃蔬菜，青菜，水果和五谷杂粮类的食物，蛋白质是人体必需的营养物质，可以吃一些瘦肉，鱼肉，牛奶，鸡蛋白，不要吃各种不饱和的脂肪成分，特别是各种人造奶油。高
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 1377次

• 高血脂不能吃什么肉
  高血脂患者不能吃动物的肥肉。因为动物肥肉特别是肥肉汤，含有脂肪特别多，脂肪又易于被人体吸收，故不能够吃肥肉，特别是肥肉汤。高血脂是血中血脂超出正常的范围，能引起严重危害人体健康的疾病，如冠心病、心绞痛、心肌梗死等心血管疾病，还有脑血管疾病等。所以在日常生活中减少食入肥肉等含脂肪高的食物是有必要的，在
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-05-24 261次