问晚上睡觉前浑身燥热,难以入睡怎么办
病情描述:
晚上睡觉前浑身燥热,难以入睡怎么办
答医生回答
病情分析:
这种情况从中医角度来讲,认为有两种可能,一种是阴虚火旺,一种是湿热内蕴,邪热郁蒸。对于阴虚火旺的,可以选用知柏地黄丸。对于湿热内蕴的,可以选用龙胆泻肝丸来治疗。以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
意见建议:
建议在专业中医师的指导下,辩证选用药物。平时注意休息,避免劳累,保证睡眠充足,不要吃一些辛辣刺激或者油腻不容易消化的食物,避免加重虚火或者湿热的症状。
病情分析:
可以根据实际情况进行调理。如果是环境造成的,比如天气炎热、气温高引起的入睡困难,这时可以洗个温水澡,能够提高睡眠质量。如果是疾病引起的,比如阴虚火旺导致的入睡困难,可以口服六味地黄丸进行治疗,有一定的效果。
意见建议:
建议阴虚火旺的人平时应少吃辛辣的东西,可以多吃一些银耳、豆腐、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药等滋阴生津的食物,能够缓解因燥热入睡困难的症状。
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