问黄瓜和黑芝麻加蜂蜜同吃有什么作用

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• 黑芝麻的功效和作用

  黑芝麻是一味药食两用的药物，具有补肝肾、益精血，润肠燥的功效。常用于肝肾精血不足的头晕眼花，须发早白，脱发，腰膝酸软等症，还用于血虚导致的肠燥的大便秘结。通常用于老年人体虚的习惯性便秘。生活中可以用黑芝麻与大米、红枣熬粥，长期服用具有乌发补肝肾的作用。现代医学研究，黑芝麻具有抗肝损伤、调血脂、降血糖、降血压等作用。另外它也是补钙的最佳食物。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 16524次

• 常吃黑芝麻有什么副作用

  黑芝麻里边含有丰富的不饱和脂肪酸，如果吃的时间比较长有可能会增加体内脂肪的概率，如果本身有心脑血管疾病有可能会因为血液里甘油三酯比较多导致高血脂，从而增加心脑血管的概率。另外黑芝麻的热量高达每100克559大卡，脂肪含量为46%，蛋白质含量为19%，如果大量食用，身体会摄入大量的油脂和蛋白质，会增加很多的热量，额外的能量就会转化为脂肪堆在人体各个部位中，最终导致肥胖。另外黑芝麻中含有大量的油脂，每100克黑芝麻中的油脂含量是46.1克，如果食用过量会打乱原有的内分泌，人体吸收的多余的油脂会从毛孔中排出，堵塞头皮毛孔，引起头发油腻，毛发枯萎，增加头发脱落的速度。黑芝麻虽好但是也有很多的缺点，所以建议大家适量的使用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-27 46949次

• 黑芝麻功效与作用
  黑芝麻能降低血糖，增加肝脏以及肌肉内糖原含量。黑芝麻还能够起到灭菌的作用，灭菌的芝麻油涂抹在皮肤粘膜上可以减轻刺激，促进炎症的恢复。黑芝麻中的亚油酸可以使血中胆固醇含量降低，有防治冠状动脉硬化的作用。黑芝麻还有止泻的作用。黑芝麻为食物的良品，有益肝、补肾、养血、还有润燥、乌发、美容的作用。黑芝麻中含有丰富的生物素，对身体虚弱或者是早衰的人非常有效。黑芝麻中含有丰富的维生素E，可以促进细胞分裂，推迟细胞衰老。
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  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2022-09-22 17979次

• 黄瓜加蜂蜜能减肥吗
  黄瓜加蜂蜜对于减肥的人群来说，可以适当的吃一些，但是应该要注意，不应该要一次性吃得太多。如果吃得太多的话，对于减肥来说是没有效果的，适量的吃一些，对于减肥来说有一定的效果。需要注意的是，因为蜂蜜当中含糖量是比较高的，而且它还有大量的葡萄糖和果糖，如果吃过多的话，一部分会转化成能量，另一部分就可能会转化成脂肪储存起来，还有可能会引起体重增加的现象。所以说建议大家一定要注意适量的吃，最好不要一次性吃得太多。同时还应该要注意想要减肥的话，一定要制定一个合理的减肥的计划。同时适当的运动运动能够促进脂肪的燃烧，达到一个瘦身的目的，平时也可以适当的吃一些富含纤维素丰富的一些粗粮，同时也可以适当的吃一些薏米，燕麦，还有萝卜，火龙果等。同时还应该要注意适当的参加体育锻炼，增强体质。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-10-19 4826次

• 吃黑芝麻有什么好处和坏处
  病情分析：吃黑芝麻的好处有很多，比如头发稀少，滋养补肾，美容养颜，缓解便秘，坏处就是如果长时间吃或吃多了，会使内分泌紊乱，引发头皮太过油腻，导致脱发，还有就是爱上大便的人，不宜多吃，会导致腹泻。意见建议：建议黑芝麻虽好，但是要适量吃，如果有想减肥的人，建议就不要吃太多，因为容易发胖，吃多了还会容易导致消化不良，一定要适量吃，这样才能起到很好的健康保健作用。
  邱晗 副主任医师海城市正骨医院

  2020-05-13 43004次

• 黑芝麻有什么功效
  建议平时的时候是可以经常性的吃一些黑芝麻，在一定的情况下是可以起到很好的补钙作用，对身体的营养补充也是有很大的帮助，日常生活中应该多加注意尽量的是可以吃一些黑芝麻，也是可以促进毛发的生长，也是可以让自己的头发变黑。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2019-02-12 7002次

• 生菜籽、黄瓜籽、黑芝麻的功效与作用
  我曾遇到一位患者，他因为长期的肠胃不适和体质虚弱来到了我的诊室。在详细询问他的症状后，我发现他常常感到食欲不振、消化不良，并且容易感到疲劳。根据这些症状，我告诉他这可能是因为他日常饮食不均衡，缺乏必要的营养素，以及随着年龄的增长，身体的吸收能力有所下降。为了进一步确定原因，我为他安排了一系列的检查。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-04-19 0次

• 吃黑芝麻有什么好处和坏处
  概述黑芝麻也叫胡麻，油麻，是比较常见的营养丰富的食品，一般进食的都是果实，也就是种子。含有大量的脂肪，蛋白质，还有糖类，维生素类营养，比如维生素A，维生素E，卵磷脂，多种矿物质比如钙，铁等，营养成分，食用方法比较多样。可以加工成很多的美食。常吃黑芝麻具有补肝，益肾，润皮肤，润五脏，益气力，因为含有很
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-06-22 2734次